ガチ痩せる！1週間毎日100回やれば「痩せた？」と言われる！
爆美女のお友達から「ガチ痩せるから騙されたと思ってやって」とおすすめされたというエクササイズの動画ツイートです。動画を見てみると、腕立て伏せのような体勢で、膝をつき、前後に大きく体を揺らしています。1週間、毎日100回でガチ痩せる、とのことです！
エクササイズ
りり🐈16キロ痩せた女
@diettersWS
爆美女の友達が「ガチ痩せるから騙されたと思ってやって」っておすすめしてたこれ。
1週間だけ毎日100回やってみたら、会う人全員に「痩せた？」聞かれたんじゃないかレベルで効果実感してる🥹痩せたい人は漏れなくみんなやって🥹
20時34分 2023年01月12日
田中 @fyZL36cp46IHihQ
一般の人は100回もまず出来ません
2023-01-13 11時47分
める @kamimurayouk
これが痩せるんじゃなくて継続的に毎日出来る人間だから痩せるだけだろ
2023-01-13 11時40分
あべかつ @greatdipper1965
痩せる必要は無いんだけど、背骨や腰骨、股関節の可動域が狭くなって、身体が冷えてストレッチもままならないから、これやるだけでも変わるかな？🤔
2023-01-13 11時23分
みっちゃん @G3ieolRV8NjKZbr
今日はこれにします
2023-01-13 10時11分
安酒場のハヌマン @honkytonkyMonky
筋肉ついて
締まったんですね
体重が増えても筋肉です
あとは女性は太腿に筋肉つきやすいので脚に負荷をかければイィんだけど低回数(6〜10回)まぁまぁ負荷ゆっくりを週２回とか…出かけて階段を降りるだけでも効くけど…
2023-01-13 08時37分
フラックス サブ垢 @uyQF9M9cojcc2BC
ありがとう(^O^)v
2023-01-13 08時17分
ﾃﾞｺ030@ｼｭｳﾁｬﾝ @030deko
肘が外に曲がってしまうのはダメですか？
2023-01-13 08時16分
ゆきな(*´ω`*)情熱とフニャフニャの間 @t_yo8
運動能力はどうですか？体力が欲しいんですよ。
2023-01-12 23時19分
りすこー @mesomesococoo
天導道 希心(きしん) ＠占い師 @tendoudou
ちぇんふー @serori3ma
1週間毎日100回やると、ガチ痩せるというエクササイズが紹介されている動画のツイートでした。
爆美女のお友達からおすすめされたというそのエクササイズは、腕立て伏せのような体勢で、膝をつき、前後に大きく体を揺らすというもの。100回やるのはかなり大変そうな気がしますが、そうでもないのでしょうか。
リプ欄では、これで痩せるのではなく継続的に毎日できる人だから痩せるのだ、一般の人はまず100回もできません、などの反応も寄せられていました。
