たるんだお腹周りをなんとかしたい…と悩む方に朗報です。
こちらでご紹介している最強メニューをこなせば、ポッコリお腹や下っ腹を解消できるようです。

全部で5メニューありますが、名前だけ聞いてもサッパリ理解できない、という方もいると思いますので是非動画を見てエクササイズに励んでみましょう。
各30秒行えば良いということなので、隙間時間で出来そうです。

ただ、この動きを真似するだけでも私は腹筋がつりそうです…。
結構玄人向けなのでしょうか?
ついていけるように頑張りたいです…。