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脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!

美しい脚になりたい方、自分の脚がなんだか格好悪いなと思っている方、寝る前5分のストレッチで美脚になれるかもしれません。まっすぐにスラッと伸びた脚は憧れですよね。しかし、日常の動作や歩き方にクセがあったり、偏った姿勢でいたりすると、骨盤が広がり歪みが生じてくるようです。まずは2週間試してみましょう。

エクササイズ

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紅美女🇨🇳
@hongmeinu_china

脚の歪みを治すエクササイズ👸🏻❤️

本日は、まっすぐ美脚をつくるストレッチ方法をご紹介💫

日常の動作や歩き方にクセがあり、偏った姿勢でいると、骨盤の広がることでゆがみが生じてしまいます💦

毎日寝る前5分のストレッチでみるみる美脚に✨

まずは2週間試してみてね💡

#紅美女 #ダイエット

脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!

脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!

脚の歪みを治すエクササイズ!毎日寝る前5分のストレッチ、先ずは2週間試してみよう!

ストレッチへの反応

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🌸けいやん🌸 @keeiyaaaan

O脚にも効くのでしょうか?🥲

2021-06-17 23時53分
アサルのアイコン
アサル @_I0x0I_

左は左で漫画とかで描かれる可愛い足だと思う でも歪んでるから治すべき足なんだろうな、、、

2021-06-18 08時15分
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@me_lvy_wata

これ!毎日やる!明日の朝やる!

2021-06-18 00時08分

歩き方のクセはよっぽどのことがない限り他人から指摘されることはないですし、それに自分で気付くということも先ずないです。
悪いクセがあったとしても放っておいてそのまま…そしてどんどん体に歪みが生じてくる…そんな悪循環に陥ってしまう事はよくあるのかもしれませんね。
自覚がなくても、一度このストレッチは試してみても良いかもしれません。
下がったお尻が元の位置に戻るだけでも幸せな気分に浸れそうです!
最初は少し辛いかもしれませんが、2週間続けられるくらいの易しいストレッチばかりなので頑張ってみましょう!
薄着になるまでには美脚を手に入れたいですね。

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