巻き肩で悩んでる人向け！胴体の厚みの見栄えが変わるストレッチ方法が話題！！

FF外からすみません。まさに巻き肩でここ数日寝起き激痛でありがたいのですが、説明では小指を後ろにとなっているのに画像が親指が後ろになっていてよくわかりません💦

トレえみさん勉強になります。いつもありがとうございます😊

なんでおちちもざいくなんでしょ？

やってみよ！！

やってみたら想像以上にきつい（笑）ガッチガチや身体。
でも気持ちいい✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*

ボキボキ言ってる…私の肩…
巻肩で悩んでいたので隙間時間にこまめにやります😚

回せない・・・・・・・・・・

やってみたけどめっちゃ効くww

ここ数年姿勢美人が毎年の抱負なのについ忘れるから今年は頑張る！

やってみよう(｡･ω･｡)

肩に血液が流れる〜〜ジワジワする!!!!!!!!!!!!

やる！

巻肩だからこれがんばる

覚える。