スマホの見過ぎでポッコリ首に!?肩も背中もスッキリできる簡単ストレッチがすごい♪
近年、SNSやyoutubeなどスマホに関するサービスが充実していることで、スマホを観ている時間が長いという方も多いですよね。このツイートでは、そんな方にありがちな『ポッコリ首』や『スマホ首』を解消できるという簡単ストレッチを紹介しています♪首や肩に悩んでいる方は必見です♪
ストレッチ
スマホ首への反応

ココナ @KB_KOKONA

不動寺にこ🗡️📿🔥 @nico_fudo

Cherie C (シェリーシー)@美容とお役立ち情報 @CherieC_web
スマホを長く観ていると、どうしても姿勢が悪くなってしまいがちで、首や背中などに悪影響をもたらしてしまうことがあります。
首や肩、背中が凝りやすいという方も多いのではないでしょうか。
このツイートでは、そんな方必見の簡単ストレッチ法を紹介しています♪
どの動きも正面を向いて行うものばかりなので、テレビを観ながらや隙間時間に行えるのが嬉しいところ♪
これなら毎日簡単に取り入れられそうですよね♪