肩幅ガンダムさんに朗報！！肩幅が狭くなるストレッチがあったｗｗｗ
肩幅で悩んでいる人に朗報です！肩まわりのストレッチをすることは、肩幅を狭くすることに効果的なんです。ストレッチをすると、シャキッとして気持ちがいいし、それで肩幅が狭くなると、一石二鳥でとても嬉しくないですか？！
ストレッチ
ゴマアザラシ
@Love_gomagoma
これマジで死ぬほど効くから「守ってあげたくなる華奢な女の子」になりたい肩幅ガンダムさんは絶対にやるべき
13時10分 2018年11月15日
肩甲骨への反応
どれも簡単ですぐにできそうなものばかりですね。
肩甲骨は特に普段動かすことがほとんどないので、意識して動かすだけで凝りが取れそうです。
１つめのストレッチをしている時に、正面から鏡を見てください！鏡に映る自分の肩幅がめっちゃ狭くなっているのがわかるはずです。
内側に入ってしまっている肩を、ぐっと元に戻すだけで身体のラインも綺麗に見えませんか？
目指すラインが具体的に分かると、目標ができやる気アップに繋がると思います。
効果を感じにくくても、とても気持ちいいストレッチなのでやる価値はありそうです。
