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肩幅ガンダムさんに朗報!肩幅が狭くなるストレッチがあった!

肩幅で悩んでいる人に朗報です!肩まわりのストレッチをすることは、肩幅を狭くすることに効果的なんです。ストレッチをすると、シャキッとして気持ちがいいし、それで肩幅が狭くなると、一石二鳥でとても嬉しくないですか?!

肩甲骨について

肩幅ガンダムさんに朗報!肩幅が狭くなるストレッチがあった!

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ストレッチへの反応

キョンのアイコン
キョン @sleepy0513

まさか普段やってるストレッチが肩幅狭めるためのやつだったとは思いもしなかった

2018-11-15 12時56分
わさびのアイコン
わさび @broken_comic

俺がガンダムだ!

2018-11-15 12時45分
T O S H Y 。のアイコン
T O S H Y 。 @toshy_10411

肩こり対策のメニューじゃん…… これいつもやってるからモヤシのままなのか……?

2018-11-15 12時38分
まかろん(れいぽん)マカロニア帝国のアイコン
まかろん(れいぽん)マカロニア帝国 @maromaro6150

身長が死んでるのでこれでかわいい系男子を目指します

2018-11-15 12時36分
がわがわのアイコン
がわがわ @Twi_Hai_

すげ

2018-11-15 12時07分
かくたすのアイコン
かくたす @super_cactas

マジすか?! うおおおお子供の頃からガンダム

2018-11-15 11時45分
しーたのアイコン
しーた @purpleamethys11

これ、今日からやる。 肩幅広すぎゴリラだから少しでもマシになーれ。

2018-11-15 11時23分
羽咲わい@12/2a!如月モモのアイコン
羽咲わい@12/2a!如月モモ @usaki1227

肩幅広くなりたい…頭大きく見えるから…

2018-11-15 11時08分
かずのアイコン
かず @kazu_p_a0927

地味にやってるのが何個か… こんな効果があったのか~

2018-11-15 10時57分
れいれい?のアイコン
れいれい? @812REIREIhatena

肩幅ガンダムでさっきから死ぬほど笑ってるw

2018-11-15 10時26分
ごりらのアイコン
ごりら @03youst

肩幅ガンダムにまじで朗報きた

2018-11-15 09時59分
ぬー眠のアイコン
ぬー眠 @nn_85a

証拠とか脂肪、筋肉、コリとか肩幅広い原因は色々あるから何に効くのか書いてないから本当かなと疑ってしまう😞

2018-11-15 08時12分
_('、3 」┌)_のアイコン
_('、3 」┌)_ @chi_bresson

まじで効くのか!?

2018-11-15 08時06分
空絶怒涛ダイエット(現状−47kg)のアイコン
空絶怒涛ダイエット(現状−47kg) @fkEQOY9q74peQfk

シュラッグって肩幅狭くなるか?

2018-11-15 06時11分
MEKABUのアイコン
MEKABU @ume5240

そ、そうなんだ! 無意識に肩幅狭めるストレッチしてたわ!

2018-11-15 06時08分

どれも簡単ですぐにできそうなものばかりですね。

肩甲骨は特に普段動かすことがほとんどないので、意識して動かすだけで凝りが取れそうです。

1つめのストレッチをしている時に、正面から鏡を見てください!鏡に映る自分の肩幅がめっちゃ狭くなっているのがわかるはずです。

内側に入ってしまっている肩を、ぐっと元に戻すだけで身体のラインも綺麗に見えませんか?

目指すラインが具体的に分かると、目標ができやる気アップに繋がると思います。

効果を感じにくくても、とても気持ちいいストレッチなのでやる価値はありそうです。

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