ぽっこりお腹の人必見！股関節を柔らかくしてお腹もへこまそう！
ぽっこりお腹がなかなか凹まなくて困っている方に朗報です。何やらとっても簡単なお腹痩せストレッチがtwitterで話題にあがっています。その名もかえる足ストレッチ！かえるの足の形でストレッチをするだけなので、そんなに難しくはありません。ぜひやり方をチェックしてみてください。
かえる足
ズボラストレッチ@ふかい
@zuborastretch
ぽっこりお腹の人は『前屈』チェックして！股関節ガチガチだから脂肪が溜まる。開脚できても前屈が苦手な人も！てでも反り腰の人は前屈できてもお腹でてるパターンもあるある！(その場合、前屈より前ももストレッチ)でも大丈夫、僕も腹筋は割れてないし、前屈できない。この動画やればマジで1回で変わ
07時22分 2022年07月07日
ストレッチへの反応
KANA @kanagomm
毎回毎回ふかいさん可愛いすぎるんだが🥹
2022-07-08 08時47分
とっとこKENたろう @KEN_NEZUMI
sᴱrori(Spoon) / 赤城・碧(TW4・TW6) @serori1227_drop
カエル足のストレッチやダイエットは今twitterやyoutubeでも動画がよくあがっていますね。
それだけ効果があることが実証されているようです。
ハードな筋トレとは違い、簡単にできるものばかりなので、続けやすいのが良いですね。
柔軟性を高めることで痩せやすくもなるので、毎日こつこつとやってみてください。
筆者もお腹だけぽっこりしているのが悩みなので、このかえる足ストレッチをして、憧れのくびれや腹筋をゲットしたいと思います。
