「巻き肩や猫背」スタイル良くなりたい方は必見！簡単なストレッチでスタイル美人に
巻き肩や猫背を直したい方は必見 。画像にあるように、簡単なストレッチをするだけで綺麗なスタイルを、手に入れることができます。凝り固まった筋肉をほぐし、肩こりも治りそう！スキマ時間にぜひお試しください。在宅ワークや同じ体制でいる時間が多い方にも良いかもしれません。
ストレッチ
hazu🐱 ダイエット ＝ つら...
@diet50_38
巻き肩や猫背を直したい方は必見です。これ毎朝しだしてから肩周りマジで痩せた。解消されるだけでかなり見た目も変わります。2枚目の動作が難しい方は、凝り固まってるかも。特にデスクワークや座り仕事の方は、スキマ時間にほぐしてあげてください！！
18時01分 2022年01月07日
巻き肩への反応
大西けんた🍙食×筋トレで不調改善 @kenta_trainer
肩甲骨がゴリゴリになってる人多いですよね！隙間時間に手軽にできる運動良いですね。反り腰の女性はお腹キュっとしめて腰から動かないように注意ですね(^^)
2022-01-07 18時38分
れいな@りせ友🐷🤍 @asllove710
簡単なストレッチですが、きちんと筋肉を伸ばすことで綺麗なスタイルを保つ事はできるのですね。
個人さはあるかもしれませんが、スキマ時間などにまずは挑戦してみるのも良いかもしれません。
最近は、在宅ワークに取り組む方も多いかと思います。この機会に疲れをとる意味でもストレッチしてみてはいかがでしょうか！
1人ではなかなか続かないので、ご家族と一緒に続けてみるのも良いかもしれませんね！
スタイル美人、手に入れましょう。
