1日10分でOK！？太ももの広がりの原因となる骨盤の歪みを解消できるストレッチのやり方！
太ももの広がりの原因として骨盤の歪みがあり、そのままにしていると身体に様々な支障が生じるといったことがあるようです。そんな太ももの広がりを抑えて骨盤の歪みを解消することができるストレッチのやり方がこちらになります。
ストレッチ
紅美女??
@hongmeinu_china
太ももの広がりの原因は骨盤の歪み🇨🇳
1日10分のストレッチで、骨盤の歪みを解消しよう🎶
それぞれの動きで大切なことは、姿勢を伸ばす事🐼✔️
背中が丸まったり、反ったりしてしまうと体に支障が出たり、さらなる骨盤の歪みの原因に😱
#紅美女 #中国ダイエット
22時02分 2019年12月29日
太ももへの反応
P子@人中切りたい @manmal457
ストレッチには様々ありますが自分が気になる身体の部位にしっかりと効くようなストレッチをすることが大切です。
骨盤の歪みを解消することができるこのストレッチですが1日10分で出来るようなので毎日継続して行いやすいものとなっていますね。
骨盤の歪みを放置しておくと年齢を重ねるにつれて身体のあちこちに支障が生じてくるといったことがあります。
太ももの広がりが気になり始めた人はぜひこのストレッチをやって欲しいですね！
