首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見！胸鎖乳突筋ストレッチ！
スタイルを良くするために、筋トレやストレッチを欠かさず続けている人も多くいますが、気になるポイントだけを集中的に鍛える”部分痩せ”も注目されています。そんな中、首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になるという「胸鎖乳突筋ストレッチ」が話題です。
鎖骨
maimai( "マイ・ダイエット...
@etoile_girl_ooO
美容家の先生に教えて頂いてから
続けてる『胸鎖乳突筋ストレッチ』これやると
首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になる✨
ストレートネックは猫背の原因になり、
猫背になると巻肩になり二の腕が太く見えるので
【 胸鎖乳突筋ストレッチ＋逆腕立て伏せ 】が
私的にかなりオススメです。
#マイダイエット
18時01分 2021年05月23日
ストレッチへの反応
ゆちゃん𖤣𖥧51kg→38kg @yuchaos_m
まいさんの鎖骨本当に綺麗すぎます😭😭💓
2021-05-23 22時43分
全身を鍛えるために様々なトレーニングメニューを組むのもいいですが、あまり無理をしすぎると続かなくなてしまうことがあります。
ダイエットが中々続かないという人は、部分痩せトレーニングから始めた方がいいかもしれません。
こちらは首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になるという「胸鎖乳突筋ストレッチ」で、簡単なトレーニングながらもしっかり効果が高いようです。
ストレートネックの方、鎖骨が気になる方はぜひお試しください！
