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首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見!胸鎖乳突筋ストレッチ!

スタイルを良くするために、筋トレやストレッチを欠かさず続けている人も多くいますが、気になるポイントだけを集中的に鍛える”部分痩せ”も注目されています。そんな中、首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になるという「胸鎖乳突筋ストレッチ」が話題です。

ストレッチ

maimai(
maimai( "マイ・ダイエット...
@etoile_girl_ooO

美容家の先生に教えて頂いてから
続けてる『胸鎖乳突筋ストレッチ』これやると
首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になる✨
ストレートネックは猫背の原因になり、
猫背になると巻肩になり二の腕が太く見えるので
【 胸鎖乳突筋ストレッチ+逆腕立て伏せ 】が
私的にかなりオススメです。

#マイダイエット

首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見!胸鎖乳突筋ストレッチ!

首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見!胸鎖乳突筋ストレッチ!

首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見!胸鎖乳突筋ストレッチ!

首〜鎖骨を綺麗に見せたい方は必見!胸鎖乳突筋ストレッチ!

鎖骨への反応

ゆちゃん𖤣𖥧51kg→38kgのアイコン
ゆちゃん𖤣𖥧51kg→38kg @yuchaos_m

まいさんの鎖骨本当に綺麗すぎます😭😭💓

2021-05-23 22時43分

全身を鍛えるために様々なトレーニングメニューを組むのもいいですが、あまり無理をしすぎると続かなくなてしまうことがあります。
ダイエットが中々続かないという人は、部分痩せトレーニングから始めた方がいいかもしれません。

こちらは首〜鎖骨の見え方がほんと綺麗になるという「胸鎖乳突筋ストレッチ」で、簡単なトレーニングながらもしっかり効果が高いようです。
ストレートネックの方、鎖骨が気になる方はぜひお試しください!

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