脚痩せしたい人は今すぐやるべし！バレリーナの友達直伝『脚痩せストレッチ』
今年も6月になり、徐々に暑い日が増えてきましたよね。暑くなると露出も増える為、体型が気になるという方は多いのではないでしょうか。このツイートでは、脚痩せしたい人必見！バレリーナの友達から教えてもらった『足痩せストレッチ』を紹介し、話題になっています。
ストレッチ
トレえみ@40kg痩せた人
@emiry_oinari
腹筋バキバキ、足真っ直ぐで細くて無駄な肉がないバレリーナの友達に教えてもらったpart2。ほぼ毎日やってるらしい。
インナーマッスル含め、全身一気に鍛える動きだそうだ。足の付け根伸ばすストレッチは脚やせしたい人はやるべし。骨盤整って血行もよくなり浮腫みにくくもなるぞ。
20時26分 2023年06月05日
脚痩せへの反応
Tokky@身体も心も軽やかアラフォー女子 @TokkyTokiko
浮腫みも取れそうですね！
2023-06-06 11時33分
今年も夏に向けて痩せたいと考えている方は多いのではないでしょうか♪
このツイートでは、バレリーナの友達に教えてもらった『脚瘦せストレッチ』を紹介しています。
プランク姿勢から更に足をあげる2つ目の運動は、なれるまで本当にきつそうですが、1つ目のストレッチは誰でも簡単に取り組めそうです♪
写真だけではなく、動画でも紹介されているので、比較的真似しやすいのではないでしょうか。
脚痩せしたい方は是非、夏に向けて毎日チャレンジしてみてはいかがでしょうか♪
