1年前の太ももの形見ると驚く。半年近く試行錯誤したけど、筋トレは1〜2分でここまで変わる。
一年前に撮られたツイート主さんの写真と今の状態を見比べると明らかにスッキリと変化をされています。しかし驚くなかれ、ツイート主さんがしていた筋トレはたったの１～２分なのだそうです。「筋トレ以外にもストレッチやほぐしを取り入れる事でここまで綺麗に脚痩せできる」との事で組み合わせも大切なのですね。
脚痩せ
痩せる花子
@yaseru_hanako
1年前の太ももの形驚くほど＼ ／てなってる
逆側の肉くっついてて写りこんでるし😇
内ももは半年近く試行錯誤したけど、筋トレは1〜2分のでも太ももは変わる✨
筋トレ以外にやるべき事を学んだら一気にスッキリしたよ
11時32分 2022年05月29日
まる🎀芸能人の彼女 @maru_seikei
すごいです…！！！
私もがんばります😭🔥
2022-05-30 06時59分
hitomi @hitomi077384211
頑張りました👏
2022-05-30 03時17分
モモ@-12kg @momomonworkout
2月の後姿むっちゃ綺麗！！
花子ちゃん肌も綺麗よね
2022-05-29 12時52分
サカモト🦆 @aajgjpdmtwj1
画像の変化をしてみると、正直同じ人には見えないくらいスッキリとされていますね。たったの一年でここまで変化されているは本当に羨ましいです。
「よほど沢山筋トレをしていたんだろうな」と思えてしまいますが、驚く事に筋トレはたったの１分～２分足らずなのだそう。
画像で載せてくれている筋トレをされていたのかと思いますが、ツイート主さん曰く「筋トレ以外にやるべき事を学んだら一気にスッキリした」との事で、「ストレッチやほぐし」を合わせてすることが大切なのだそうです。
