太ももの隙間がぶち抜ける！？足パカより効果大！夏までに脚痩せも夢じゃない♪
夏に近づき、だんだんと気温も暖かくなってきましたよね。薄着になる夏に向けて、「脚を細くしたい！」という方も多いのではないでしょうか♪このツイートでは、太ももの隙間を作ることが出来るという寝ながら簡単脚痩せの方法を紹介し、話題になっています。
脚痩せ
痩せる花子
@yaseru_hanako
夏までに"太ももの隙間"ぶち抜きたい方は是非1つ前の動画と合わせてやってみて下さい✨
一見楽そうに見えて脚パカより効果大🌱 1日おきでも続けると変わります
(腰痛の方へも優しいトレです🕊)
※内ももに効いているか手で触って肉の張りを確認＆息を大きく吐いて背中と床の隙間を無くすのがポイント
19時57分 2022年05月05日
ﾊｼﾞﾒｻﾝ @Hajime39s
ぶち抜きたい!こうやってるそばからカエル足やってます。午前はヨガと激しいボクササイズやりました。連日1万5千歩超え歩き。なのに落ちない体重と体脂肪。恐るべし更年期です。動けちゃうデブです。
2022-05-06 13時23分
チョメイ @mousououka
なかなか腹肉が落ちなくて悩んでます💦
1日何セットやればいいですか？😭
2022-05-05 22時00分
𝑴 @Vraie_beaute
薄着になる夏までに少しでも痩せたいという方や、
夏は水着を着たい！という方は多いのではないでしょうか♪
冬のうちに痩せようと思っていても、
気付いたら夏間近・・なんてこともあるあるですよね♪
このツイートでは、夏までに太ももの隙間が作れるという
運動法について紹介しています！
2種類の動きが紹介されていますが、
どちらも寝ながら出来るので、
寝る前や朝起きたときに出来るのが嬉しいです♪
難しい動きはないので、気になった方は
是非取り入れてみてはいかがでしょうか！
