2週間で理想の体を手に入れる！スペシャルストレッチがこちら！
食事制限だけではなかなか理想の体型になれませんよね。やはり体を動かすことも必要です。こちらのツイートでは、2週間で理想の体を手に入れたという声が聞こえてくるというスペシャルストレッチが紹介されていました。ベッドの上で簡単にできてしまう方法とのことです。
ストレッチ
miey | 骨格矯正ピラティス
@miey_bodymake
「たった2週間で理想の体を手に入れた！」という声が続々と届いてます！骨格が激変した?!って感じるほど激痩せするスペシャルストレッチをご紹介！簡単に痩せるだけじゃなくて、全身の骨や筋肉を整えて部分痩せしやすくなる土台作りもできる！ベッドの上で簡単にできるから、1日5分からやってみてね！
18時18分 2022年10月29日
全身への反応
Kazu @mkonthai2
@twiflixJP3保存して
2022-10-30 18時48分
全身の骨や筋肉を整え、さらには部分痩せしやすくなる土台作りにもなるというスペシャルストレッチが紹介されている動画のツイートでした。
全身のストレッチということで3種類のストレッチが紹介されており、左下と右下のストレッチはかなりきつそうです。それでも1日5分から始めて続けることが大切なのだと思います。
ベッドの上で出来てしまうということなので、これからの寒い季節にも続けやすいかもしれません。理想の体型に近づくためにおすすめのストレッチでした。
