太ももの太さに悩んでいる人必見！？太もものサイズダウンできるストレッチがこれ！
ダイエットをしていても痩せさせたい部分が痩せなくて悩んでいる人は多く、特に夏の時期になると出来るだけ細く見られたいと思いがちです。太ももの太さに悩んでいる人はこのストレッチを行うことによって太ももが細くなるかもしれません。
トレーニング
ゴマアザラシ♂
@Love_gomagoma
「私の太ももアメフト選手に負けてないよー🙋♀️」ってぐらいの立派な太ももを持ってる人は騙されたと思ってこれやって見て欲しい。ジーパンのサイズ速攻で1個小さくなる。アスリートの運動前のストレッチにもよく取り上げられてて体幹や骨盤も綺麗になる。自分の部屋で3分あれば出来る。
16時30分 2019年07月14日
ダイエットへの反応
太ももを細くしようと思ってトレーニングするとかえって筋肉がついて太くなるといったことがあります。
また部分痩せをしようと思ってもなかなかできないことがあり、太ももを細くしたいのに別の部分だけが細くなることがあります。
そんな風に悩んでいる人にはこのストレッチは有効ですし、サイズダウンできればジーンズなどもすんなり履けそうです。
これなら誰でも簡単にできますし場所も取らず、器具を使うことがないのですぐに実践できますね。
