簡単なスクワットでO脚とおさらば！！！まっすぐで綺麗な足を手に入れる方法
綺麗な足というのは、細いだけでなくまっすぐなことが必要ですよね。O脚だと立ち姿が美しくない上に、足が実際よりも短く見えてしまいます。今回紹介する簡単なスクワットを実践して、綺麗な足を手に入れましょう！
足
きなこちゃん
@yuu_stri17
私が足を真っ直ぐにした方法の1個目
かかとつけて骨盤しっかり起こして立つ→ゆっくり腰を落として軽いスクワットの状態→ゆっくり戻すを15回×3セット
直後も少し膝くっつくようになるけど、継続すると足の間の空間がなくなる👏
親に脚真っ直ぐになったねと言われたくらい目に見えてわかる効果でした
22時50分 2019年12月22日
O脚への反応
らりるれろ @0930RINLI
金子あやが紹介してたスクワットみたいなやり方だ〜！！！！
2019-12-22 23時39分
taka @SlmB9Mose0DTfg3
これって O 脚治す方法ですか？
2019-12-22 23時08分
女性なら一度は綺麗で美しい足を手に入れたいと思ったことがあるのではないでしょうか。
細長くてまっすぐすらっとした足は憧れますよね。
ですが、細くする方法はよく見かけますが、O脚を直してまっすぐにできる方法はなかなかありません。
今回紹介したスクワット方法を実践することで、立ったときに膝がくっつく綺麗な足を手に入れましょう。
かかとをくっつける、骨盤を立てる、ゆっくり動く、などのポイントをしっかり守ることで効果を実感できるでしょう。
寝る前や起きたときなど、短い時間でできるのも嬉しいですね。
