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下半身太りや前ももの出っ張りが気になる人向け?「脚痩せプログラム」!

上半身は痩せることができても下半身はなかなか痩せることができずに思ったような成果が得られないといったことがあります。そんな下半身太りや前ももの出っ張りが気になる人に向けた脚痩せプログラムがこちらとなっています。

ダイエット

ゆうや?-40kg達成!! ダイエット 料理 筋トレ ストレッチ ヨガ 美容 コスメ 糖質制限のアイコン
ゆうや?-40kg達成!! ダイエット...
@YUYA88888888888

下半身太りや前ももの出っ張りで悩んでいる方に
これはマジで効く◎

「脚痩せプログラム」

前ももの出っ張り改善はもちろん
内もも、裏ももまでしっかり効く

足パカ等のエクササイズで血行を促進した後
しっかりストレッチする事で
むくみ改善にも効果的◎

各15〜20回目安

脚痩せへの反応

黒猫の気まぐれダイエット @mooncloud69

週末の夜にやりたい❗ 1週間頑張ってくれた脚を癒してむくみに勝つ💪✨

下半身はトレーニングをすることによって必ずしも痩せるとは限らず逆に筋肉がついて太くなってしまうことがあります。
そうならないためにもこの脚痩せプログラムをしっかりと行うことによって下半身太りを解消できるかもしれませんね。

エクササイズで血行促進した後はしっかりとストレッチすることによってむくみも改善できるようです。
各トレーニングメニューを15回から20回実行することによって効果が現れるようなので試してみてもいいかもしれません。

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