足太い原因は脂肪・浮腫や立ち方が悪い という人がほとんど。変化が表れやすいやり方。
「足太い原因は脂肪・浮腫や立ち方が悪いという人がほとんど。」の事で「脂肪を削ぎ落とす期」と「足のバランスを整える期」に分けてトレーニングをすると変化が表れやすいのだそうです。画像を見て効率よく美脚を目指してみては如何でしょうか。
脚痩せ
煎茶
@sencha123
足太い原因は脂肪・浮腫や立ち方が悪い
という人がほとんど。
▷脂肪を削ぎ落とす期
▷足のバランスを整える期
に分けて脚やせすると変化が表れやすい
毎日やって欲しい筋トレはリプツリーに
動画載せるのでぜひチャレンジしてみてね👯♀️
21時13分 2022年01月19日
一口に「足を痩せたい」と言っても色々な方法がありますが、今回ツイート主さんは「脂肪を削ぎ落とす期」「足のバランスを整える期」に分けて行うと効果的だと言われています。
まず有酸素運動などをして、脂肪をそぎ落としてから足のバランスを整えるの事が大切なのだそうです。ツイート主さんは「足太い原因は脂肪・浮腫や立ち方が悪い人がほとんど」と言われているのですが
日常で浮腫みや老廃物を貯めない努力をする事も大切なようですね。
