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脚やせしたい人はやってみて!この方法で変わります!

ダイエットに励む人の中には、太ももを細くしたい人、ウエストをスッキリしたい人など部分痩せに励んでいる人も多くいます。そんな脚痩せに頑張っている人に届けたい、筋トレ&ストレッチ&マッサージ&浮腫み対策に効果的な方法がこちらです。

脚痩せ

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hani(−25kgを維持する女)
@neco_momochan

脚やせしたい人〜!!!!🔥

とりあえず1週間、
騙されたと思ってやってみて〜!!!

(筋肉質の人は筋トレはしなくて◎)

ほんとに変わるから!!!!😭🌟

脚やせしたい人はやってみて!この方法で変わります!

脚やせしたい人はやってみて!この方法で変わります!

mikaのアイコン
mika @108108mika4949

ありがとうございます!筋肉質はしなくていいんですね。。。マッサージだけします。。。

2021-07-05 05時19分
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あーみこ @tvxpasmjyj

ハニさんの見てベルミス買いました〜!!まだ届かないんですが、、、 届いたらむくみ退治します〜👊!!

2021-07-04 21時15分
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沢奈緒 @PDkivSmJsniw0uk

コメント失礼します! ベルミスは夏用とタイツでは 着圧度はちがうのでしょうか?

2021-07-04 20時42分
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なんでも医い @nandemoiin

着圧以外はバッチシ🤗🤗

2021-07-05 10時04分
ℳ.のアイコン
ℳ. @nono__jw7

小瀧さんの舞台までにこれして細くなるしかないな😅

2021-07-04 23時18分
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モト🍭🍭🍭 @ayta1110

これ、4番以外はすでにやってる!

2021-07-04 21時57分

ダイエットは内容よりも継続が一番重要になりますが、思うように結果が表れないとつい心が折れてしまいがちです。
とりあえず一週間のメニューとして、足パカ、ストレッチ、マッサージ、浮腫み対策を行いましょう。

特に足パカは多くの人が脚痩せに成功したおすすめの筋トレで、何はともあれまずは毎日30~50回を目安に続けましょう。
目に見えなくても継続していれば必ず効果が表れるので、諦めないでとりあえず一週間を目標に継続していきましょう!

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