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たった30秒で腹筋100回分!テレビで紹介されたエクササイズがマジで効くからオススメ

ときどきテレビでも、ダイエットに効くエクササイズやストレッチが紹介されますよね。しかし実際、「本当に効果あるの・・?」と、疑ってしまうことはありませんか?このツイートでは、そんな紹介されたものの中でも本当に効いたオススメの『エクササイズ』を取り上げ、話題になっています。

エクササイズ

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AKIRA
@AkiraGd0319aym

30秒で100回分の腹筋効果のあるエクササイズ。これマジで効くからオススメ

10時53分 2022年12月13日
5050 4.5万

しゃべくり007への反応

takaのアイコン
taka @taka26631964

良く見たら5人90度だった笑

2022-12-14 00時56分
ssssのアイコン
ssss @Shin50910069

ふぁいと!

2022-12-13 22時51分
Yo-chann♡♡のアイコン
Yo-chann♡♡ @youkodayo0303

この動きが腹筋効果っていう事はブルブルすれば少しは筋肉付くのかな?

2022-12-15 02時29分
ちぃ菜々のアイコン
ちぃ菜々 @77ka_ak77

_φ(・_・やってみよ

2022-12-15 00時50分
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美の餃子 @beauty_gyoza

効きそう

2022-12-14 06時08分
IIIIのアイコン
IIII @p_weeksii

こーゆー○○は効く!みたいなやつ、新しい方法が次から次へと出てくるからどれも効かないんだろうなって思う

2022-12-14 01時46分
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やまぎあつし @zakki_4649

捻る動きだから効くのは腹斜筋だし、腹筋100回はさすがに言い過ぎ。腹直筋に作用しないので、腹筋特有のシックスパックは絶対できないと思います。

ただ、腰痛予防とくびれは出来ると思います。

2022-12-14 00時16分
なつまるのアイコン
なつまる @natsumaru28

25日までに痩せたいから、
やってみるー!

2022-12-13 23時58分
あっこ🍼👶のアイコン
あっこ🍼👶 @zdD33A9tgoZDeNZ

コンサートまでこれにしようかなw

2022-12-13 22時20分

このツイートでは、本当に効いたオススメの『エクササイズ』を紹介し、話題になっています。

このエクササイズは人気バラエティー『しゃべくり007』で紹介されたもののようです。
たった30秒で腹筋100回分なんて、「本当に?」と言いたくなってしまいますよね。
しかし実際にこんなに簡単な動きで本当に痩せることが出来たら、最高ではありませんか?♪

痩せるかも!?くらいの気持ちで、1日30秒試すといいかもしれませんね。
気になる方は是非、試してみてはいかがでしょうか♪

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