このストレッチを日常的にやっていれば、猫背が段々解消されていきます。
猫背が解消されて綺麗な姿勢になると、首が長く見える・なで肩が治る・むくみが無くなるなどといった効果が期待できます。

スッキリした姿勢だと、ファッションも様になるものが増えて楽しくなりますよ。
姿勢を治すだけで良いことづくめなんですから、試さない手はありません。
猫背で姿勢が悪いことにお悩みの際は、ぜひこのストレッチを試し見てくださいね!