即効性抜群！猫背や巻き肩に悩んでいる方必見『肩甲骨ストレッチ』！♪
『猫背』や『巻き肩』に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？猫背になってしまうと、肩こりが酷くなり、頭痛を引き起こすこともあります。このツイートでは、そんな『猫背』や『巻き肩』に悩んでいる方必見のストレッチ法を紹介し、話題になっています♪
猫背
ズボラストレッチ@ふかい
@zuborastretch
めちゃ効くから秘密にしてたんだけど『猫背』『巻き肩』の人は必見。「頭痛」「肩こり」「ストレートネック」「肩甲骨の間」にも効果的。イス、床、立ってもできるし１回でビフォーアフター変わる。肩甲骨まわり褐色脂肪細胞が活発になるならダイエットにもガチでオススメ！2分で出来るからやってみて
07時16分 2022年07月05日
巻き肩への反応
koto @sankakusuisui
どれくらい続けたらビフォーアフターのようになれますか？😭
肩甲骨がすごくガチガチで困ってます。
2022-07-05 23時31分
Roy Tagliaferro @smoke_ride
まず「猫背にならないようにする。」www
2022-07-05 20時32分
もえぞう@食べ痩せダイエット @moezo_diet
褐色脂肪細胞、活性化させます😊🧬
2022-07-05 18時38分
ねすてぃふさん @violet_230
ツリーの動画見て肩回しやってたら、伸ばすたびにデコルテ付近の筋肉から、ミシミシ音が…。
筋肉固まってるんだなと実感です。
2022-07-05 14時49分
卯月0724 @9Dtwe
わーい＼(^o^)／
奥様とコラボのやつ😍
2022-07-05 08時22分
あい @5YpVoODROg8h3R3
肩こりヒドイ時はやってました。💪お尻の筋肉が固くて、肩こりに来てるよ!って言われたから、毎日、脚やせストレッチがメインです。お陰様で身体が楽に動けるようになりました。
2022-07-05 07時44分
『猫背』といえば、座る姿勢だけではなく立っている姿勢も悪く見え、見た目にも悪い影響を与えてしまうものですよね。
しかし見た目でだけではなく、肩こりや頭痛を引き起こす要因にもなります。
このツイートでは、そんな『猫背』や『巻き肩』に効くというストレッチ法を紹介しています。
投稿者さんによると、このストレッチ法は1回でも変化が分かる即効性抜群のストレッチとのこと♪
座りながらでも立っていても出来るストレッチなので、是非試してみてはいかがでしょうか♪
