二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善 さらに肩凝りにも効く！こまめにやってみて
「二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善さらに肩凝りにも効く」との事で、デスクワークや学生さんにはこの運動を小まめにやる事を進められています。動画をみると「手を後ろにくんで上げ下げするだけ」の簡単な動きなので、これなら隙間時間にやる事ができそうです。
二の腕
煎茶
@sencha123
二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善
さらに肩凝りにも効く！
これめっちゃ優秀な動きだから
特に学生さんやデスクワークの方
こまめにやってみて🫣🤍
21時55分 2022年06月22日
やす @TA1595
やりたいけど手がとどかない笑
2022-06-23 14時09分
つちやほき @minipoki
まずこの動きができんのよ…
2022-06-23 13時52分
死にます… @tya__tya__3250
何回を何セットとかってありますか…？
2022-06-23 10時35分
グルメっこ。 @costcojoho
おぉ、これは効くと思う!!
やってみよ～
2022-06-23 09時48分
あるぱかまざふぁか @onna_kakuichi
なんかしこしこしてんなあ()
2022-06-23 09時12分
サワヤカ＠トリアで自宅ヒゲ脱毛 @rrefreshman
めっちゃ猫背だからやってみよう☺
2022-06-23 08時50分
loudin @loudin11312557
ドドスコですね
2022-06-23 07時21分
高橋功煕 @oneforallforkok
正面でなら毎夜やってるんだけどなぁ🧐
2022-06-23 06時53分
シドウ @sidoutyan
逆しこり？
2022-06-23 01時14分
ゆづる @Yu2Ru_AleHxB
おとももち @333Shirayuki
「二の腕・背中痩せ、猫背巻き肩改善、さらに肩凝りのすべてに効く」という事なので、沢山の良い効果が期待できそうです。
これからの季節は暑くなるので着るものも薄着になりがちですが、「二の腕や背中周りの肉をスッキリさせたい」と多くの人が思っている事なのではないでしょうか。
運動の方法もとても簡単で、ただ手を後ろに組んで上下に動かすだけとなっています。これなら職場や学校の休憩時間に簡単にできますね。
