二の腕細くしたい人！ 巻き肩、猫背治したい人！これトレーニングだけで解決‼
皆さん唐突ですが、二の腕の大きさに悩まされたことはありませんか？二の腕を解消するトレーニングといえばやはり腕立てですが、腕立ては女性ではさすがにハードルが高いため継続が難しいはずです。そこで今回は、女性も必見の二の腕トレーニングを紹介しましょう。
トレーニング
ユキ@一生続けるゆるダイエ...
@yuki_39body
二の腕細くしたい人！
巻き肩、猫背治したい人！
2分だけこれやってみて！
肩もスッキリするし、続けてたら二の腕細くなってノースリーブも着こなせるようになる✨
20時16分 2022年08月08日
二の腕への反応
今回紹介する注目の二の腕トレーニングは、こちらの動画内にて掲載されているものになりますが、いずれのトレーニングも非常にやりやすいものばかりなので、これなら腕立て伏せのハードルの高さに悩まされることなく継続できるのではないでしょうか。
しかもこのトレーニングは、二の腕が細くなるだけではなく、巻き肩、猫背も治る優れものとなっているので、是非とも試す価値ありといえるでしょう。
各30秒計2分ずつ行うだけなので時間もあまりとられないのも良いところです。
