簡単そうに見えてめちゃくちゃ燃える！背中と二の腕痩せの方法！
9.5㎏痩せた、代謝爆上がり法ということで紹介されている、背中と二の腕痩せの方法が話題になっていました。その方法は、肩に手を置き、肘を前に寄せてパタパタするという簡単なものなのですが、30秒するだけでめちゃくちゃ効く！ということでした。ちょっとした時間でもできそうでいいですよね！
二の腕
痩せる花子
@yaseru_hanako
これ簡単そうに見えてめちゃくちゃ背中燃えるから騙されたと思ってやってみて〜！背中の真ん中が熱くなったら正解✨
背中と二の腕痩せに繋がるよ💪
20時03分 2022年06月01日
背中への反応
おの☆じゅん @happy_0608
肩凝りに効きそう
2022-06-02 19時25分
お腹ペコペコペコリーナ🍙🌈 @onakapecorina
やってみます！
2022-06-02 17時35分
小籠包ハウンド @jp_kimchi777
やりたいんですけどマスクが見つからないです
2022-06-02 17時11分
刃社会'疲労左衛門🇨🇳⛩️🇯🇵 @z74L3UhrrHdh2pn
もう最高!ねこ背が治った～❓両方の手を肩乗せたまま､両腕を振る‼️解り難い人はサイトを見て下さい｡🤓🥹😱
2022-06-02 12時21分
グリーンティ @kisaraginohito
いいと思う
2022-06-02 12時06分
🍓 @dietgirlyuri
え、めちゃくちゃ効く！！！！
隙あらばやる！やりまくる！！
2022-06-02 09時43分
TAKESHITA_TAKESHI @ppxx_takeshita
知り合いのデブを痩せさせた動画を経過と共にお願いします
2022-06-02 06時58分
5y🎀＋3y双子🎀🎀姉妹ママみそ子 @ZMy4g
インスタで見たあと、今度はツイッターにも出てきたからやるしかないと思って今3セットやりました笑 ありがとうございます😂💕
2022-06-01 21時23分
万年ダイエッター @arasaa_yaseruze
とっても簡単なのに、背中と二の腕にめちゃくちゃ効くという方法が紹介されている動画のツイートでした。
手を肩に置き、肘を前に寄せて肩甲骨を寄せるようにパタパタするのを30秒間続けるのだそうです。見ている分には簡単そうなのですが、めちゃ燃えるということでした。
ツイート主さんは9.5㎏痩せたとのことでしたので、これはやってみる価値がありそうですよね！夏に向けて、背中と二の腕痩せに是非チャレンジしてみたいなと思いました。
