【話題!】痩せたいなら筋トレは尻トレからが一番効率いい‼
クリスマスやお正月等の肥える時期を終えた今、段々と暖かくなってきて露出が増えてくる時期が近づいて来ていますよね。「今のうちに痩せなくては！！」と考える方が多いのではないでしょうか？最近りりかさんのツイートで「効率よく痩せるなら尻トレ！」との情報を紹介したツイートが話題になっています！
代謝
りりか
@drrk53
筋トレ何したらいいか分からない人はとにかく尻トレやって🔥大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのと、尻が上がれば脚の隙間もブチ空く！！！代謝も上がる！！
この変化半年かかってないよ！
19時43分 2022年04月06日
尻トレへの反応
バナナマン @22NbkMIotkjCpR5
素敵🥹🥹🥹🥹🥹
2022-04-07 09時29分
まちゃん！ @mm3chan
やっぱりお尻鍛えれば効率よく脚やせにもなるのか！前はたけまりさんの動画でやってたけど、今日から取り入れて画像の２種類だけでも追加でやってみる🤍🤍
2022-04-07 07時13分
ラクス@ブロガー @i_rakusu
おしり、ふとももの筋トレが1番ですよね👱🏻♀️
筋肉量が多いところを鍛えれば、自然と代謝が上がってダイエットできますね✌
2022-04-07 06時15分
あかいたこ @akaitako2131
すげーです🤔
これだけのことでもやはり続けれることが本当にすごい🥳
彼女もなんか言うてるから一緒にやってみます🐙
2022-04-06 22時52分
スクワットおたくのチャンネル @SquatOtakuCh
やっぱりスクワットかな
2022-04-06 21時21分
ひらく@筋肉増量中 @hiraku_takutore
このビフォアフはまじですごい。。
世の女性の希望の星✨
2022-04-06 20時17分
でぶ @usagi_pyon_0
これお風呂の前にやるだけでもいいですか！！！
2022-04-06 20時01分
けーか｜自分磨き🫧(脂質制限) @kk_diet148cm
半年かからずにこの変化はすごいです…！！！
2022-04-06 19時44分
立ち直るために美容頑張るアカウント @standup_beauty
痩せるための筋トレ、何をしたらいいか分からない人は、とにかく尻トレやって大きい筋肉から鍛えるのが一番効率いいのですね！尻が上がれば脚の隙間もブチ空きますし！！！代謝も上がる！！このおしりのサイズ変化には半年もかかっていないそうですよ！
ツイートに集まったリプライを見てみると、このビフォアフはまじですごい。。世の女性の希望の星！！年かからずにこの変化はすごいです…！！！素敵！とのコメントが寄せられています。
