自宅でできる!ウエスト80センチを57センチまで引き締めるトレーニング方法
引き締まってくびれたお腹。手に入れるためにジムに通いたいけど時間もお金もかけられない。そんな方にぴったりなツイートがあったのでご紹介します。自宅でできるこちらのトレーニングを実践されたツイート主さんは、なんと23センチものお腹痩せに成功されたそうですよ!
トレーニング
ウエストへの反応

あやと @pien_pien_fx
最近腹出てきた感じあるしやるか。
2022-05-11 20時06分

❄ゆきのすけ❄💉💉💉 @Yukinosuke__cos
全て5回が限界だった件 自分クソすぎ、頑張ろ、、、
2022-05-11 14時44分

あらけんNs@サバゲー @Araken_Glock
これ最初のやつだけでもめっちゃ効く
2022-05-11 12時00分

きみ☆自演乙☆じー @kimijinn
やるぞ
2022-05-11 10時36分

えだまめ。 @koeda_oneop
はぁ〜この人みたいに足ぴーんて伸びるのがまずすごい。くの字もいいとこが限界なんだけどそれにもヤバさをかんじる。筋トレがんばろ。
2022-05-11 08時19分

たまえるふ @forrowt3m2m5
記憶したひ
2022-05-10 23時58分

ハイラル @uver_world_
やります
2022-05-10 22時10分
自宅でできる、お腹痩せのトレーニング方法を紹介されているツイートでした。
エア自転車こぎ30回→足上げ下げ腹筋30回→サイド腹筋30回→ウエスト捻り30回。
ツイート主さんは、こちらの方法で、ウエスト80センチから57センチへと引き締めることに成功されたそうです!
音もたてずに省スペースで取り組めるので、手軽に始められるのがうれしいですね。
やっぱりきゅっと引き締まったお腹はかっこいいです!
これから夏に向けて、手軽に始められるトレーニングで理想のウエストを手に入れてみませんか?♪