身長を伸ばしたいならコレ！猫背、むくみ、下半身太りにも効果的！
ある程度成長したらあまり身長は伸びなくなりますが、もうちょっと身長が欲しいと思ったことがある人も少なくありません。中には見栄を張って1cm、2cm程サバを読むこともあるかと思いますが、もう少し身長が欲しいという人にオススメなトレーニング法がこちらです。
トレーニング
錆兎
@animenetabot
これマジで死ぬほど効くから「身長があと1cm、2cm伸びたら見栄張ってサバを読まなくて済むようになる人」は絶対にやるべき。猫背、むくみ、下半身太りで悩む方にも
22時36分 2022年01月15日
筋金 @HrdqKVB3hYQgL9V
これ左右の足入れ替えてやらないとだめ？
2022-01-16 20時05分
あきづき @akizukimaru045
性格上サバ読みとか絶対したくないんだけど、これはやってみようかな。本当に伸びるのか
2022-01-16 19時52分
きおじいちゃん @otC4o3LiLeqwstK
これは片足を伸ばし、反対の足を正座の時のように折り曲げて仰向けに寝転ぶやつでも同じ効果が得られるのではないだろうか？
2022-01-16 19時46分
☻そろぷれい¿Ｓ @4inz_
保存して
2022-01-16 19時40分
サワムラー @フォロバ100% @3Tyxe6
感謝しかないです
2022-01-16 19時35分
ある @RiryCxxL
保存して
2022-01-16 19時09分
ぜぱ @zxpa_
やるか
2022-01-16 18時13分
R✬ @Star_Romy_
下半身痩せなくていいから身長伸ばしたい
2022-01-16 17時38分
ふつうの眼鏡 @DLFnEMvrZ4bPMvm
正面向いてるときの松潤完全にジャンポケ斎藤
2022-01-16 17時12分
ライス 2泊3日ゴールドシチー @Tr9yI
保存して
2022-01-16 16時43分
まりー🍨 @llilIliiIIIil
一緒にやろ
2022-01-16 16時37分
まっつん ビンテージカスタム好き @macchan_snk
腸腰筋が硬いからやってみよ
2022-01-16 16時09分
めろんメロン @meronmeronna
身長伸びなくて良いけど、下半身痩せしたい
2022-01-16 15時43分
まさと @masato_________
これ以上身長伸びたら困るよぉ
2022-01-16 15時42分
Mikihisa @regls_taiko
がんばれ
2022-01-16 15時19分
コンコラ🌸⚔️ @dgS0iSRX4uGQLBY
保存して
2022-01-16 14時25分
よっしー🧘♂️💨 @Yoshitourguide
「キングアーサー」というポーズで、しっかりとした指導が無いと腰を痛めますのでご注意を🧘♂️
2022-01-16 12時53分
死ぬほど効くという最長5cm身長を伸ばすトレーニングとして紹介され、注目を集めています。
見るからに痛そうですが、しっかりと効果はあるとのことです。
また、猫背、むくみ、下半身太りで悩む方にもおススメとのことで、現在多くの人が注目しているトレーニングのようです。
ただし、こちらは正式名称「キングアーサー」というポーズで、しっかりとした指導が無いと腰を痛めることもあるとのことなので、やる際はご注意ください！
