話題の画像が見つかる。

三日坊主の方でもできるストレッチ・5秒で完了!ウエスト-7.5センチ

たったの5秒で終わるストレッチ。なんと-7.5センチもウエストを細くすることが可能だとか!!なかなかこういったストレッチは続けることが難しいですよね。ほとんどが3日も続かないことがほとんどです。ですが、5秒でできるのなら持続して行けそう!!気になる方は試してみて下さい!!

三日坊主について

ストレッチへの反応

みーのアイコン
みー @minimii1116

これ見る度反ってる最中呼吸はどうするのか気になってる

2020-01-22 10時24分
長瀬さんですよのアイコン
長瀬さんですよ @s8cho225

毎回このタイプのダイエット系をいいねして実践したことがないデブ

2020-01-21 23時09分

つま先をあげて5秒後ろにそらすだけですが、結構お腹の方に効いている様子ですよね。
-7.5センチはなかなか難しいですが、こんなに簡単な方法で出来るのであれば、ぜひ試して今度こそきれいにやせるぞ~!と個人的に意気込んでみました。
ウエストがくびれていると、スタイルがとても綺麗に見えて素敵ですよね。痩せ方は、個人個人の差がありますのですぐに効果が出ない方もいるかもしれません。テレビを見ながら、5秒を有効活用していきましょう。

前の画像 次の画像

おすすめ記事

この記事に関するキーワード