一週間で5キロ痩せる筋トレ！？めっちゃキツそうwww
超ヤバすぎる地獄のダイエット法が開発されました！たった一週間で5キロも減量することが可能らしいです。一週間で5キロ痩せるといえば響きはいいですが、現実は素人には実現可能かどうか疑わしいくらい腹筋が破壊されそうな筋トレです。
腹筋
ゆうや?-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ...
@YUYA88888888888
これはほんまにバカみたいに痩せます◎
「1週間で5kg痩せる！」
と話題のトレーニング
これをやって
「腹筋がバキバキに割れた」
「綺麗に縦線が入った」
という人続出！
腹筋だけでなく
「ヒップアップ」「脚痩せ」「くびれ作り」にも最適な
全身 脂肪燃焼 筋トレメニュー
20時08分 2019年12月05日
激やせへの反応
出腹張井 @debara_h
こんなのが出来るなら、最初から太ってない説。
2019-12-06 10時06分
狼男さんと他128人🐺👅 @damare_kozou03
こりゃー痩せます笑
二個目の25回は結構しんどい🤦
2019-12-06 05時44分
ひたすら腹筋をいじめ抜くという現役のアスリートがやってそうな筋トレをすることで、5キロ痩せることができるそうです。
実際にやってみましたが、2日目がめちゃくちゃキツイです。多分ほとんどの人が2日目でめげて挑戦を終了してしまうと思います。私は3日目までいきましたが三日坊主でやめてしまいました。
この筋トレで本当に5キロ痩せるかどうかはわかりませんが、私の場合は断食で5日で5キロ痩せることに成功しました。ただ健康にはあまり良くないかもしれないので真似しないほうがいいと思います。
