ひたすら腹筋をいじめ抜くという現役のアスリートがやってそうな筋トレをすることで、5キロ痩せることができるそうです。

実際にやってみましたが、2日目がめちゃくちゃキツイです。多分ほとんどの人が2日目でめげて挑戦を終了してしまうと思います。私は3日目までいきましたが三日坊主でやめてしまいました。

この筋トレで本当に5キロ痩せるかどうかはわかりませんが、私の場合は断食で5日で5キロ痩せることに成功しました。ただ健康にはあまり良くないかもしれないので真似しないほうがいいと思います。