筋トレのプロに教えてもらった！痩せる方法と胸がたれない方法！
年齢の関係で、体型が気になってきた…という方もいらっしゃるかもしれません。こちらの漫画ツイートでは、プロテインシェイクのお店の店員さんが、筋トレのプロだったので、一番簡単に痩せられる方法と、胸がたれない方法について聞いてみたときの状況が紹介されていました。
痩せる
カマタミワ
@kamatamiwa
筋トレのプロに聞いた一番簡単に痩せられる方法と胸がたれない方法
12時29分 2021年08月12日
筋トレへの反応
トゥンきち @toonkiti
表情が秀逸ですw
2021-08-13 03時52分
🐠たろう @V09DoaP8eqgWlMP
いいねが多すぎて怖くて震えてる
みんな垂乳根なんだね‥
2021-08-12 19時17分
アシタカ @JMNQk5KYvUj6V6H
正直、食事制限しないと体重は減らない
2021-08-12 19時16分
🐠たろう @V09DoaP8eqgWlMP
あんま気にしてないけど子供も産んでないのに母の象徴のたらちねになるのもちょっと切ないの
ボインの80歳もおかしいからやだけど
2021-08-12 19時14分
伊坂伊坂伊坂 @SEMlv5SBUqdfmsL
1番確実に痩せる方法って
カロリーカットでは…🤔
2021-08-12 18時01分
クリガラ〜コメント遅れますが見てます♪ @dosankoglay
男ですが、柔軟に良いかなっと思うので、やってみます！！
2021-08-12 17時48分
ウーマナイザー @michihirakungo
インクラインダンベルナロープレス
2021-08-12 15時44分
もっち♪♪ @motti86
手を合わせて🙏こうやりながら
スクワットすればいいのかな😆
2021-08-12 13時39分
aki(生まれも育ちも板橋区赤塚です) @tjshimoakatsuka
なるほど！効かせたいところに力が入るようにしないとだったのね🙏
2021-08-12 13時34分
🐲きんぐかっぱー🌈 @areguriarosie
反ってた！
2021-08-12 13時20分
一番簡単に痩せる方法と、胸がたれない方法について、筋トレのプロに質問した時の様子の漫画ツイートでした。
一番簡単に痩せる方法は、なんと道具の準備なども必要のない、スクワットなのだそうです。スクワットは30回やると1日分の運動量になるほどだとか。やり方をよく確認してすると良さそうです。
そして、胸がたれない方法については、胸の前で両手を合わせて力を入れる方法が良いそうです。その際には少し背を丸める感じで行うと、必要なところに効いている感じを実感できるそうです。
