「必見」中国で話題「美脚になるエクササイズ」簡単なのに効果絶大！!!
簡単でしかも綺麗な美脚が叶うエクササイズのご紹介です！見たところ、そんなにきつくなさそうなので、これは長続きできるかも？とにかく、美脚になりたいという方ぜひ、試して見てください！必見ですよ〜！みんなで、美脚目指しましょう！
エクササイズ
ゆうや?-40kg達成!! ﾀﾞｲｴｯﾄ...
@YUYA88888888888
これはほんまにやばい位効果あります◎
🇨🇳中国で話題の
「脚痩せエクササイズ」
太もも引締めはもちろん
上でお尻をキュツと締めるようにすると
ヒップアップ効果も抜群
膝が悪い方や体力に自信のない方でも
出来るからおススメ
30回×3セット目標
マッサージもやれば完璧
22時50分 2019年11月22日
簡単への反応
가 나 (カナ) @___JILLSTUART_
この筋トレ、前腿に筋肉つかないですか？
2019-11-22 23時57分
すらっとした足の持ち主は、女子の永遠の憧れです！同じ足の長さなのに細くてすらっと見えるのは、やはり羨ましい限りです！
見た感じは今までのものより、そんなにきつくはなさそうなので、これは続くのではないかな？と思います。
冬場は、スキニーを履きこなしている細くて長い美脚は、本当に素敵です！
始めは少しだけやる程度でいいかと思うので、ぜひ回数を伸ばしながら続けてみるといつの間にか美脚になっているかも！これは、早速試して見る価値はありそうです。
