菜々緒級の美脚友達がとりあえず足痩せしたいならコレ一択ってやつが凄すぎた。
ツイート主さんのお友達で「菜々緒級の美脚友達がとりあえず足痩せしたいならコレ一択」と言っていたストレッチ・・・気になってしまいます。内容は動画で載せてくれているのでとても解りやすく真似がしやすいです。美脚を目指す方は参考にしてみてはいかがでしょうか。
股関節
Suzu
@warehasa1kyou
菜々緒級の美脚友達がとりあえず足痩せしたいならコレ一択ってやつが凄すぎた🥺股関節がガチコチだと老廃物が溜まりまくってどんな筋トレも効かないらしい😭とりま今日からこれやるしか！
20時56分 2023年06月25日
美脚への反応
こす 💓 萌えるトーク術 @ra_menumaiyona
まじですか…早速今日から取り入れますっっ😭😭！！！
2023-06-26 10時08分
らっきー＠メルカリ初心者に無料で即売れ術をアドバイス @luckylucky_8
すごい😳
メルカリ出品中に同時作業したら
一石二鳥になりそう✨
1出品終わったら
ポーズ変えればいいかな？
2023-06-26 01時53分
netvoice @911carreragts
Great exercise！
2023-06-25 23時27分
もりきん@トレーナー : ストレングス&コンディショニングコーチ @mori_hikoichi
効果ないわけではないと思いますが怪我のリスクが大きくなりますね🤔
2023-06-26 12時46分
けすうよ @6OSINKOfuF58251
しんどくないですかこんなのやるの
大変そうですよ
2023-06-25 23時51分
オレの言う事だけは聞くな @dubianlianger1
「老廃物が溜まる」ってイメージしやすいけど、それだけ情弱をカモりやすい文句だよね。
塩分摂り過ぎで浮腫みが解消されないだけなので、カリウムを十分に摂って半身浴とか絶食とかすりゃスッキリするのに。
ただのミネラル不足。
2023-06-26 01時42分
美脚の芸能人と想像すると「菜々緒さん」は多くの人が頭に浮かぶのではないでしょうか。その菜々緒さん級の方が「これ一択」と勧めるストレッチ・・・動画を見るだけ損はないと思ってしまいます。
内容を見るとベッドの上でスマホを見ながらできるストレッチのようで、簡単な内容に見えますが「股関節がガチコチだと老廃物が溜まりまくってどんな筋トレも効かないらしい」との事なので、まずはこの運動をちゃんとする事が大切なようですね。みなさんも参考にしてみてください。
