1週間でウエスト-7.5cm・体重-3kg!?「猫のびダイエット」のやり方!
ダイエットには様々ありますがそんなにハードでなくてもしっかりと効果が現れるといったダイエットも数多く存在します。短期間でウエストを細くすることができ、体重も減らすことができる「猫のびダイエット」のやり方がこちらになります。
動画
ダイエットへの反応

ノブちゃんこ @Up_send
い。最高。
2019-11-10 14時37分

プリンス @m1myn
すごい!
2019-11-09 21時09分

奥本健 KOY@感謝DAY開催 @Ken_Yogi
「猫のびダイエット」のやり方は、四つん這いになり手と足の指を床にくっつけて、鼻から息を吸いお腹を持ち上げ、お腹を凹ませた状態で9秒息を止め、「にゃー」と言いながら息を吐き肘から先を床につけるといったものになります。
その名の通り猫がのびをしている時の姿勢となっていますが効果があるようでウエストを細くして体重を減らす効果があるようです。
非常に簡単にできるようなので試してみたいダイエット方法の一つと言えますね。