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巻き肩や猫背など姿勢にお悩みの方、このマッサージを試してみて!

現代人は巻き肩や猫背など姿勢にお悩みの方が多いことは知られており、様々な姿勢矯正アイテムやマッサージ方法などの情報があります。そんな中、こちらの興味深い情報がツイートされました。姿勢も保ちやすくなり、肩が落ちて正しい位置に戻り首が長く見えるとのことです。

巻き肩

トレえみのアイコン
トレえみ
@emiry_oinari

●巻き肩。
●猫背で背筋を正した姿勢をとっても
すぐ戻ってしまう。
●肩が上がって首が短い。

当てはまる人は今ツイートを見ながら片側だけマッサージしてみてください。肩がストン!と落ちて正しい位置に戻り首が長く見えます。鏡で左右差を比べてみてください。姿勢も保ちやすくなるよ!

巻き肩や猫背など姿勢にお悩みの方、このマッサージを試してみて!

巻き肩や猫背など姿勢にお悩みの方、このマッサージを試してみて!

巻き肩や猫背など姿勢にお悩みの方、このマッサージを試してみて!

猫背への反応

さら @RX27141623

何という筋肉ですか?

ほのぼの @honobono_ZZz88

いつも、助かる情報ありがとうございます✨在宅勤務になってから、どんどん姿勢悪く、巻肩になり肩と首こりがひどいのでやってみます!

TADA-YAN ∫🎻dx大学教員 @xxx_whitechapel

まさかの健康系アカウントになってて...

りっち【−14kg】 @rich_light13

向かって右側がやった方、左側がやってない方。明らかに肩が下がってスッキリ見える…! 今まで自分の肩が上がってることにも気づかなかった😵 トレえみさんの体ほぐし系のはビックリするくらい効くし、シンプルにほぐすと気持ちいい。 巻き肩に悩んでる方は騙されたと思ってやってみてほしい…😳

姿勢が気になる人におすすめ!巻いた肩もあるべき位置に戻るというストレッチがこちら!

現代人は姿勢が悪い人が多く、猫背や巻き肩、反り腰などに効果的なマッサージやトレーニングの情報が多くあります。
そんな中、こちらのツイートでは簡単で効果的なマッサージがツイートされ注目を集めています。

鎖骨の下から上腕骨まで痛気持ちいい程度の圧でほぐすだけで、肩がストンと落ちて正しい位置に戻り首が長く見えるとのことです。
スマホを見ながら、テレビや動画を観ながら、いつでも気になったら出来ますね!ぜひやってみてください!

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