話題の画像プラス

話題の画像が見つかる。

ふくらはぎ超痩せ運動!細くなるだけではなくO脚も直る!

ふくらはぎは筋肉やむくみのトラブルなどがあり、どうしても太くなりやすい部分です。スラっとしたふくらはぎを手に入れたいと思うのは当然ですが、週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったというトレーニングがこちらです。

トレーニング

いの【-20kg】のアイコン
いの【-20kg】
@ino18b

【ふくらはぎ超痩せ運動】
1枚目見てもらうとわかるように私元々ふくらはぎが異常に太くて最強に悩んでたんだけど、この運動を週2回、1セット15回を3セットやるようになって明らかに細くなったので紹介したいし
筋肉質な人や太くなるか心配って思ってる人にこそ全力でおすすめしたい。しかもO脚も直る

ふくらはぎ超痩せ運動!細くなるだけではなくO脚も直る!

ふくらはぎ超痩せ運動!細くなるだけではなくO脚も直る!

ふくらはぎ超痩せ運動!細くなるだけではなくO脚も直る!

ふくらはぎ超痩せ運動!細くなるだけではなくO脚も直る!

ふくらはぎへの反応

yukinaのアイコン
yukina @yukina1223

すごいO脚なので是非試します!!

2021-04-29 23時14分
トリのアイコン
トリ @25neko104

わしすっげぇO脚だからこれやってみよ……

2021-04-30 00時20分
なお🖋グランドマスター💪くっきーのアイコン
なお🖋グランドマスター💪くっきー @pika_hotsands

これもやりたい! やること多すぎ💦

2021-04-29 22時50分
ゴリ子🎀のアイコン
ゴリ子🎀 @su_gorilla

どんなに頑張っても脹脛はくっつかない☹️とりあえずくるぶし痛いくらいくっつけてやってみるか🤔

2021-04-29 22時44分
koto子のアイコン
koto子 @kotoko_beauty

ふくらはぎ筋肉質でこれ以上太くなったら…って考えるとふくらはぎの筋トレ出来なかったんですが、勇気出ました!!やってみます…!!

2021-04-29 22時41分
かなのアイコン
かな @Kana107_Coco

え、私前やったとき太くなったんだけど…って思ったら15回3セットなのね、800とかやってたわ()

2021-04-29 20時33分
【目標】理想のズボラー@再々起動のアイコン
【目標】理想のズボラー@再々起動 @zubora4mama

や、やってみよーかな……… これも筋トレでオケ?

2021-04-29 20時03分
えみゆちん本気でダイエット取組中のアイコン
えみゆちん本気でダイエット取組中 @tontonsan321

今日からやってみますっ

2021-04-29 19時39分

元々ふくらはぎが太いからスラっとした足を手に入れるなんて夢のまた夢…なんて諦めてはいけません。努力と継続で理想のふくらはぎが手に入ります。
週2回、1セット15回を3セットやるようになってふくらはぎが明らかに細くなったというこちらのトレーニングをお試しください。

ポイントは垂直に上がる、姿勢を正しく、バランスがとりにくい場合は壁に手をついてもOKとのことです。
細くなるだけではなくO脚も直る最強のトレーニングです!

前の画像 次の画像

この記事に関するキーワード