道具もお金もかからない！今すぐ始められる桃尻トレーニング♪
もうすぐ待ちに待ったGW！長いお休みを利用して、お家で身体を引き締めるのはいかがでしょうか？♪今回は、お家でできる桃尻トレーニングの動画ツイートをご紹介します。狭いスペースでもできて、音もたてずにトレーニングできますよ♪ぜひご覧ください！
ヒップアップ
かなまる𓃟 ダイエット
@kanamaru_beauty
【🏠お家で桃尻🍑】
1.真横に10回上げる
2.真上に10回上げる
3.真横に上げて10秒キープ
4.両足やって、この流れを3セット
〜おまけ〜
1.うつ伏せになる
2.おしりの上を触りながら片足10ずつ上げる
3.3セット
桃尻の作り方、まず猫にキスをします。
22時43分 2022年04月26日
トレーニングへの反応
ひろき @O8Mth
っふにしんしいいん愛げ越せないいあ
2022-04-27 22時47分
やー @8ryhtEFrCcyQsme
ひもにしてちょん😌
2022-04-27 19時41分
ちびっ子 @yoma_chivicco
今日からやります🙋♀️✨
2022-04-27 19時11分
知ってる？私はホモガール！ @analslayer02
美尻にしたいのにぬこがいません🥺🥺🥺
2022-04-27 17時03分
kenpu @u4u7mh
今日から嫁と一緒に美尻目指してやってみます
2022-04-27 11時55分
シェアハピ @0wbm2OehOmnZM9P
こんな可愛いパートナーが二人もいれば無限に頑張れますねぇ🤔
2022-04-27 10時35分
RevMax @RevMax4
猫が居ない😰
2022-04-27 10時26分
すざんぬ @z4UbQvNrQAWQhMD
柔軟性もすごいですね^ ^とにかく美しい
2022-04-27 05時04分
もふちゃん。〔max86kg〕 @__mfo0
猫が可愛すぎてポイント読めない、、、、、、、、()
2022-04-26 22時44分
きゃろらいん🕵️♀️ @Caroline_pxxx
お家でできる桃尻トレーニングの動画ツイートをご紹介しました。
四つん這いになってやる今回のトレーニング。１０秒キープするところはなかなかキツそうですが、一連の流れをやり終えたあとはきっと達成感を感じられるはず！
在宅ワークが増えたり、外に出る機会が減ってしまったりと、運動する機会が少なくなった方もいらっしゃるはず。
こちらのトレーニングで、きれいに引き締まった桃尻を目指してみませんか？♪
