太ももがデブってしまった？太ももを引き締めるトレーニングがこれ！

トレーニング

フォローすると痩せるゴマ...

@Love_gomagoma

これマジで死ぬほど効くから「短いスカートや半ズボンを履いたらビビるほど太ももが立派に育ってて鏡を見る度に豚足みが凄い太ももデブ」は絶対にやるべき

13時39分 2020年06月27日

3.7万 19.9万

太ももへの反応

T-10 @T1001854059

この2枚見た途端に頭の中を安村さんが走り回ってます

2020-06-27 19時27分

||| @midrgnt

そっくりですね

2020-06-27 18時44分

よもぎ餅@ひとりぼっち&無差別フォロー開始 @hitori114514

どのくらいで効果出ますか？

2020-06-27 18時35分

Serena @serena0425abc

何ヶ月続けたら効果出ましたか？

2020-06-27 17時41分

ぴろぴろ @pirorinrin49

はい！！！豚足頑張ります🐖

2020-06-27 19時21分

きなこ(きなたん) @kina099

私の太ももにそっくりや…。
私の太ももって、やっぱりヤバいんだな。やってみよう。

2020-06-27 19時07分

緑茶てゃん@看学 @tea_ooNI

やる！！太もも隙間なくなって病んでるからやる！！

2020-06-27 18時20分

彩香 @ayaka__8_16

なんとなくスクワットしてましたが今日からこちらへシフトチェンジします。体重、体脂肪率減ってきてますが、脚痩せが一番難しいです。努力あるのみ✨

2020-06-27 17時48分

智 @tomo16068552

２枚目が安村に見える

2020-06-27 15時47分

.*･ﾟ(*º∀º*) ﾟ･*.モミジ @R_PETPET

効きそうだけど、他人前では出来ない格好www

2020-06-27 14時01分

太ももが太くなってしまうと今まで履けていたズボンやスカートが履けなくなってしまうことがあり、厄介です。
そうならないためあるいはそうなってしまった時に太ももに効くトレーニングをする必要があり、しっかりと引き締めておきたいですね！

裏ももや内もも、ふくらはぎに効かせるトレーニングはスクワットなどがあり、しっかりとやっていけば引き締まっていきます。
もし太ももがデブってしまった人はこのトレーニングを参考にしてやってみるといいかもしれませんね！