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ホール丸ごと食べても384kcal!?ダイエット中でも罪悪感なく食べられる『むちむちチョコケーキ』

ダイエット中、ヘルシーな食事やおやつ抜きを心掛けていると、意識すればするほど『甘いもの』や『高カロリーなもの』が食べたくなりませんか?このツイートでは、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる『むちむちチョコケーキ』のレシピを紹介し、話題になっています。

チョコケーキ

ダイエットレシピ🥗のアイコン
ダイエットレシピ🥗
@dietmenuplan

ダイエット中にガトーショコラが食べたくなったらこの「むちむちチョコケーキ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!ホールまるごと食べても384kcal、しかも糖質はたったの6.4g◎豆腐をベースに混ぜてチンするだけで完成するシンプルレシピ。ぜひつくってみて!

17時01分 2023年05月22日
2289 1.5万

ダイエットへの反応

refresh salon CARNAのアイコン
refresh salon CARNA @Fujiko100777

早速作ってみました❣️
レンジ無いので適当に焼いてみましたが…
少し焼きが甘かったかな💦

豆腐感、全く無い✨
次回はもう少し焼いてみよう😊

早速作ってみました❣️
レンジ無いので適当に焼いてみましたが…
少し焼きが甘かったかな💦
豆腐感、全く無い✨
次回はもう少し焼いてみよう😊

早速作ってみました❣️
レンジ無いので適当に焼いてみましたが…
少し焼きが甘かったかな💦
豆腐感、全く無い✨
次回はもう少し焼いてみよう😊

2023-05-23 15時16分
カツ丼🇹🇭タイ移住のアイコン
カツ丼🇹🇭タイ移住 @katudon_bcg

めも

2023-05-23 13時54分
🌼北御 莉生🌿はコンプ掲載中ᐕ)ノ📖´-のアイコン
🌼北御 莉生🌿はコンプ掲載中ᐕ)ノ📖´- @Riu_kitami

これなら太らな…

2023-05-23 13時42分
深雪のアイコン
深雪 @miyuki_hakuna

作ってくれよ

2023-05-23 12時25分
こうのアイコン
こう @batubla

かねてから作りたかったので昨日作りました。
ブレンダーとかミキサーとか持ってないので豆腐は裏ごしした。
美味しかったのでまたつくる(ココアパウダーレシピの分量よりもだいぶ入れすぎてたんでにがいけど)

2023-05-23 12時23分
shoco_la🍫のアイコン
shoco_la🍫 @shoco_latt

ガトーショコラが食べたいという欲求は無いのだけどお豆腐一丁食べるよりは楽かもしれない。

2023-05-23 09時59分
yuka/soraのアイコン
yuka/sora @sora_to_yuka

久しぶりにおやつ作りしよかな。
実はずっと、壊れた秤を買い替えてなくて、おやつ作れないでいる😇

2023-05-23 06時59分
恩河 理人のアイコン
恩河 理人 @koron740

ふむふむ(。 ・`ω・´) キラン☆

2023-05-23 06時32分
AOのアイコン
AO @akko09802206

これ❣いいね〜

2023-05-23 01時44分
🍥• . •🍥のアイコン
🍥• . •🍥 @mahoujinguru2_

作ってみる

2023-05-23 00時25分
KU(ケイユー)のアイコン
KU(ケイユー) @KU_kintore

美味そう😋

2023-05-22 23時09分
あいのアイコン
あい @kxMsueInWmrcFBR

ウワッッッッ見てしまった

2023-05-22 23時03分
˗ˏˋ 雨情 ˎˊ˗のアイコン
˗ˏˋ 雨情 ˎˊ˗ @_Aimaimoco_

これつくろ!

2023-05-22 22時36分
うのアイコン
@ilovegen_z

作るわけない。手間。プロテインバーで良い。

2023-05-22 22時14分
コーヒーのアイコン
コーヒー @kabudekatimasu

言うの野暮だけど、一口勢いよく食べて感想が何か違うだと思う。ギトギトに口内に絡み付く甘味をコーヒーで流し込むのが最高なんだよ。

2023-05-22 20時58分
三戻2019のアイコン
三戻2019 @3rei

おからパウダーいるん?
豆腐と豆乳に独特な味・風味が添加できるわけでもないおからを加える必然性を感じない・・面倒くささ感じる6個目の材料になっとるし・・まあ、大人の事情なんだろうけど

2023-05-22 20時24分
Bear.ver.6のアイコン
Bear.ver.6 @Bearver61

ほほ〜

2023-05-22 19時54分

このツイートでは、『むちむちチョコケーキ』のレシピを紹介しています。

なんとこのケーキは豆腐がメインのケーキになっているので、ホール丸ごと食べてもたったの384kcalとのこと!
ダイエット中にこんなにもたくさんの甘いものが食べられたら、幸せ過ぎますよね♪
ダイエット中どうしても甘いものが食べたくなってしまうという方は、一度作ってみてはいかがでしょうか♪

レシピの詳細はコメント欄にて紹介されています。
気になる方は是非、そちらもご覧ください。

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