話題の画像プラス

話題の画像が見つかる。

体脂肪を燃やすにはやっぱり『有酸素運動』が必須!運動嫌いな人は楽しくダンスで痩せよう♪

ダイエットをするとき、まず思い浮かべるのは『有酸素運動』ではないでしょうか。『ウォーキング』や『スイミング』が一般的ですが、運動嫌いな方にとっては、なかなか続けるのは難しいですよね。このツイートでは、そんな方向けの楽しく有酸素運動が出来る動画を紹介しています♪

有酸素運動

煎茶のアイコン
煎茶
@sencha123

体脂肪燃やすには有酸素運動が必須
運動嫌いな人は楽しくできるダンスが
続けやすいよ🏃‍♂️

50mすら走るの嫌いな私でも20kg痩せたYouTubeはこの辺り👯‍♀️♡

体脂肪を燃やすにはやっぱり『有酸素運動』が必須!運動嫌いな人は楽しくダンスで痩せよう♪

体脂肪を燃やすにはやっぱり『有酸素運動』が必須!運動嫌いな人は楽しくダンスで痩せよう♪

体脂肪を燃やすにはやっぱり『有酸素運動』が必須!運動嫌いな人は楽しくダンスで痩せよう♪

体脂肪を燃やすにはやっぱり『有酸素運動』が必須!運動嫌いな人は楽しくダンスで痩せよう♪

ダイエットへの反応

みず男 @naganegi0529

わいもやってるよ。笑

ぺん @kou33443344

気になってた人がいなくなってた もうすぐ夏だし、ダイエットがんばろ

クッキーモンスター @Tasty_Brain_

無断鉄板悩んだらこれ 明日やってみます。 みんな運動もして食事制限もして偉いよ🥲 俺も頑張るぞ〜!!!!

🧸ིྀ @mr_pooh_

竹脇まりなは推せる

しばくん @Taka00001234

素晴らしい

ちんちんの神 @332288_

やるしかねぇか.......逝くぞ贅肉

るる@統合失調症 @Nagisa_Ruru

ほほう…...φ(・ω・ )メモメモ

んんんっ(25) @llic_pJ0281

ゆかさる宛

ウォーキングやスイミング、ジョギングが効果的なのは分かっているけど
どうしてもやる気になれない・・!という方は多いのではないでしょうか。
家の中で手軽に始められる運動と違い、
やはり有酸素運動はハードルが高いイメージです。

このツイートでは、そんな有酸素運動が苦手な方も
楽しく始められるダンス動画を紹介し、話題になっています。
この方はダンス動画で20kgの減量に成功したそうです♪
もちろん他の運動も併用してのダイエット成功ですが、
20kgと聞くと挑戦したくなります♪

前の画像 次の画像

この記事に関するキーワード