ダイエットで上手く体重が落ちなくてもこのRolandの考え方で行けばOK！！自己肯定感は下げない！！
日々ダイエットに励む皆さん、お疲れ様です。自分の理想の体型を追い求め、頑張る気持ちはとても素晴らしいことですよね。しかし、いくら頑張っても上手く体重が落ちない時もあります。そんな時はRolandの言葉を思い出してください。自己肯定感は絶対になくさず、前向きにダイエットを続けたいですよね。
ROLAND
思うように痩せなくても、自己肯定感を下げない方法がこれです。
ダイエットへの反応
やばい脂肪という自信が30キロくらいあるから自信の塊が僕を責める（何）
あなたが神か？
そうか
この気持ちで行こう❣️😁
あれ、起きてらした🤭
出だしがやんわりでしたがこんなに走っていて笑っちゃいますね😙
やっぱいな〜…
皆さまよく中まで読みに来ますね。
最高だ
ローランドさんと爪の形一緒だわ
筋肉のお陰で重くなってる
さすがローランドさん、やっぱりこれくらい自己肯定感が必要ですよね😂
というかそんなにあるように見えませんね
それで十分なのでは
自己肯定感と体重が比例したらいいのにwww
ローランドさんの名言集、本にしてもらいたです😂
体重が60キロで脂肪が15キロあります。
自信は2tくらいありそう
俺、ローランドと体重同じじゃん
自身が80kgです
全てをポジティブに変換できるスキルがスゴイ✨真似るしかない😆
自信が体重の25%しかないの？
自分の体重は「６０kgくらい」と言っていたけれど実際は約１５kgオーバーしていたRolandさん。
男性は見た目が細くても内臓の重さ、筋肉量もあるので女性が想像するよりもずっと体重が重いので何も問題はないと思うのですが
「体重は６０kg、あとの１５kgは自信だ」と言ってのける、その精神を見習いたいですよね！
数字だけにとらわれ過ぎず、鏡に映る自分自身が生き生きとしていればそれで良しと思いたいです。
毎日元気に過ごせる体と心づくりが一番大切です。
無理しすぎず、楽しくダイエットに向き合いましょう！
