ダイエット一週間メニュー！何やればいいかわからない人は参考にしてみて！
ダイエットに奮闘している人は多くいますが、中々成果が出なかったり何から始めたらいいのか分からず、なあなあになってしまっていたりしませんか？そんな人におすすめの加藤ひなたさんによるダイエット一週間メニューです。参考にしてみてください！
一週間メニュー
めちゃ痩せるメニューできました👨🏼🍳
何やればいいかわからない人これでやってみて！！
ダイエットへの反応
昨年夏に「ひなちゃんねる」を知り、少しづつ増やして今は毎日1時間強で
下腹部痩せ
脚痩せ
お尻
くびれ痩せ
二の腕痩せ
背中痩せ
脚パカ
全身痩せ
筋膜リリース
9プログラム頑張ってます
45歳のオバチャンですが、6キロ減
164cm、50kg、BMI18.5です！
ひなちゃんありがとう😊
いつどのタイミングでやるのが1番いいでしょうか？
とてもありがたいです…！
ありがとうございます！！！
ありがとうございます！とりあえず今日から中級者版頑張ってみます！
めっちゃありがたいです！！◎
ダイエット始めたてなので初級から頑張ってみようと思います！
パーソナルトレーナーみたいで心強い！！
ひなちゃんありがとう!!
テスト終わったら中級者向けやってみようかな！
自分で考えようと思ってたタイミングだったので、すごい嬉しいです！！！
今日から頑張ります！！！
こういうのほんとにありがたいです！
使わせていただきます！
筋トレ初心者なので初級者です！
保存させて頂きました🙇♀️
ありがとうございます(*´ω｀*)
ひなちゃん素敵なメニューありがとうー！
上級編頑張る🔥
新しい全身トレもめちゃくちゃ楽しかった！
わあぁぁぁぁ！！ありがとうございます✨金曜日から母と一緒に筋トレする約束だったので、非常にありがたいです🙏🙏
ひなちゃんありがとうございます！！いつもメニューどうしたらいいか迷ってたから助かる……！！頑張る！！
ひなちゃんの動画どれも良いから、こういうのとてもありがたいです🥺❤
ありがとうございます✨✨
うわぁぁぁありがとうございます😭✨中級のメニューでがんばります、！！！！
こうゆうの助かる😿😿
ありがとう！！
ありがとうございます☀️
やってみます!!
筋トレやダイエットのコーチと言えば、加藤ひなたさんの名前が出てくるほどにダイエッターの中心人物となっていますが、そんな加藤ひなたさんから初心者向けのダイエット一週間メニューがツイートされました！
ダイエットはしたいけど何から始めていいのか分からない、どのくらい・何回やればいいか分からないという人は、こちらを参考にするといいかもしれません。
一週間メニューの中にきちんとお休みの日があるのも嬉しいポイントですね！
