たった５分×５日で小尻に！即効性がすごいと噂のおしりトレーニング
夏が近づいてきました。薄着になったり肌の露出も増える時期ですが、体の準備はできていますか？このツイートでは、ダイエットではなくお尻に特化したトレーニングを取り上げています。一日５分のトレーニングを５日間するだけで、おしり周りがみるみる引き締まるそうです。すぐに挫折してしまう人でも続けられそうな手軽さですね。
ダイエット
のがちゃんねる
@nogachannel
効果出るのがあまりにも早すぎるおしりトレーニング置いておきます。コメント欄凄すぎ…
これでたったの5分だけならどう考えてもやるしかない…
19時00分 2022年06月12日
トレーニングへの反応
みろく@調教開発 @Mii___Lock
日本人元々おしり小さいのに更に小さくなってしまうっ〣( º-º )〣
2022-06-14 12時12分
さおり @hosao0108
軽くやっただけで汗かきました💦下半身に効いてる感じします！
2022-06-13 18時53分
nanako @atkmfks
これほんとききますよ、2週間続けたらスキニーもお尻が余裕で入るようになりました👏有酸素もしてたけど、それだけではそんな変わらなかったと思う、、！
2022-06-13 17時39分
🐶 @pcmax_co
これめちゃくちゃ効果ありました笑
2022-06-13 14時09分
Aya🐰🥕🥦 @SA_A_03
5分はやるしかない
2022-06-13 14時00分
あ き こ @notakiko
二の腕バージョンも…ございますか…
2022-06-13 12時31分
カンカン @P43MbyuQ27PcSVq
これ昨日から始めました！結果が出るのが楽しみです🤭🤭
2022-06-13 08時23分
KiKi☘️164cm @238708
本当に好きなお尻トレ🍑
5分なのに効果的✨
よくやってるし、今日もやったとこ！
2022-06-12 20時01分
ゲキカラあまくち @carp55661562
このコメントの通りです。
のがトレは効果絶大です！諦めなければ誰でも筋肉付きます🦾🦿
2022-06-12 19時54分
ユゥヒ @Yuhi_Yukino
これ1枚目にある最後の動きがとってもツラいけどやりきると身体あったまるし腰周りが締まるので好きです( ´_ゝ`)
2022-06-12 19時24分
ソラ @ihldZLIZ6IsuGCZ
なんて調べたら出てきますか？？
2022-06-12 19時21分
𝘳𝘪𝘴𝘢 @oo97_kook
オタ美 @debu_tarou
これから薄着の季節を迎えますが、後姿や太もものあたりが気になるという女性も多いのではないでしょうか。
一日たったの５分をまずは５日間やるだけで効果が感じられる＜おしりトレーニング＞には、たくさんのコメントが寄せられています。
「下半身にきいてる」
「５分なのに効果的」
「めちゃくちゃ効果ありました」
など、その多くの方が効果を実感しているようです。
【1300万回再生】の大人気おしりトレーニング、まずは一度試してみる価値ありそうですね！
