今年こそ痩せたい!と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。

もう7月も半ばに迫るのに、あまり暑くなりませんね。
ダイエットに大敵の食欲がうまくコントロールできないと辛いところです。

今回は、太りにくい食材一覧をまとめたツイートです。
体に良い食材ばかりなので、普段の食事に賢く取り入れていければ健康にもなれそうです。
枝豆は今が旬ですし、オヤツとして食べるようにしても良いですね。

美味しくヘルシーな食事を心がけてダイエットを成功させましょう!