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超簡単ダイエットおやつ!「ふわっふわのチョコシフォンケーキ」!

ダイエット中の方におすすめのおやつレシピが紹介されていました。その名も「ふわっふわのチョコシフォンケーキ」とのことで、見るからに美味しそうです。オーブン無しで、レンジで出来てしまうシフォンケーキなので、食べたくなったらすぐに作れそうです!

シフォンケーキ

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coco🐰痩せレシピ🍳14キロ痩...
@coco_home__

14キロ痩せた超簡単ダイエットおやつ『ふわっふわのチョコシフォンケーキ』

混ぜてレンチンするだけ!オーブン使わないし5分あればできちゃう。1切れ約41kcal、全部食べても245kcal。ダイエット中の甘いもの食べたい欲はこれで満たせるし、おからパウダーは満腹感も得やすく便秘解消にもいいから神。

12時22分 2022年08月18日
3578 2.7万

ダイエットへの反応

目指せ芸能界のアイコン
目指せ芸能界 @105evolution

すごいすごい✕100
美味しそーーー!!

2022-08-24 02時45分
Pのアイコン
P @P66363271

おいしかったです
ありがとうございます

2022-08-21 19時08分
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V CL CH A @VCLCHA

おいし

2022-08-19 20時23分
幸せとはのアイコン
幸せとは @lqQKoHBd6ZfqyqS

そもそもダイエットするならこんなの食うなよと言いたい

2022-08-19 11時54分
サイコパス爆弾(仮)のアイコン
サイコパス爆弾(仮) @orenji92259

ダイエットとか関係なく簡単でいいですね!😊

2022-08-19 11時08分
だいふくたべたいのアイコン
だいふくたべたい @oichokabu9141

これ失敗する場合は卵をしっかりと泡立ててないから。レンジケーキが膨らむのは卵をしっかり泡立てることで空気を含ませて、中の水分も気化させて、短時間に膨張させているから。あとお菓子は化学なのできちんと計量する必要がある。料理初心者の子は目分量でやるからたいてい失敗するよね。

2022-08-19 08時12分
肉球ぱんちのアイコン
肉球ぱんち @JSrapeCreampie

デブが勘違いしがちなのは飯食ってて寝てるだけで痩せるわけないからね。ちゃんとしっかり運動をしてこれ食って痩せるの。

2022-08-18 23時41分
ちかのアイコン
ちか @DcscXTM0DFktDzO

こちらでお使いの耐熱ガラスのボール、とても便利そうです♪私も使用したいので宜しければ大きさや容量、メーカー等教えてください☺️💕

2022-08-18 21時53分
エイペックス初心者のアイコン
エイペックス初心者 @iPKUphSwQYd6Y5t

おからパウダー嫌いじゃないしダイエットの時よく使ってお菓子作ってたけど、結局おからパウダーの味がして飽きるんだよなぁ。。おから感少なければ作ってみたい

2022-08-18 19時53分
izayoiのアイコン
izayoi @izayoi63219219

これは料理嫌いでズボラな私にも作れそう!

2022-08-18 19時50分
yumzzのアイコン
yumzz @SallyYumna

うまい

2022-08-18 19時32分
may26のアイコン
may26 @may6230

美味しそうですね✨

2022-08-18 16時46分
なかつがわ ようのアイコン
なかつがわ よう @E7dXmy

おからパウダー買ってやろう

2022-08-18 16時12分
いのこし えみりのアイコン
いのこし えみり @nz4or

先ほどチョコシフォンケーキの作り方はこちらです︎︎

2022-08-18 16時12分
たけまえ まゆこのアイコン
たけまえ まゆこ @IrLc32

これ、やってみよう!
簡単に出来そうだし

おからパウダーが
ポイントっぽいねえー!

2022-08-18 16時12分
あや🌸おまんこの神様を味方にのアイコン
あや🌸おまんこの神様を味方に @shiroikaze_221

これ明日作ろ

2022-08-23 22時24分
738らーぶのアイコン
738らーぶ @738lvlv

めちゃくちゃ美味しそうだなー😍
作ってみようかな😍✌️

2022-08-23 22時14分

ダイエット中の方におすすめのおやつ「ふわっふわのチョコシフォンケーキ」の作り方が紹介されている動画のツイートでした。

見るからに美味しそうなチョコシフォンケーキですが、おからパウダーが入っていたり、牛乳ではなくて豆乳を使用していることから、ヘルシーなおやつになっているようです!

シフォンケーキはオーブンで作るものと思っていましたが、レンジでもできるのですね。材料をそろえて是非作って食べたいレシピでした。

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