こんなに簡単な動きなのに『お腹』痩せが実現！？無理をせず痩せたいという方必見！お腹のエクササイズ
SNSが当たり前となっている近年、YouTubeやTwitterで検索すると、すぐにダイエット法や筋トレ法を観ることが出来ますよね。しかし実際、「これをやろう！」と思っても、キツくて続かない・・なんてこともありますよね。このツイートでは、簡単な動きでお腹痩せに期待ができるという運動法を紹介しています♪
ダイエット
この運動2週間続けてるけど、お腹周りがスッキリしてきた気がするよ。
簡単だし、もうちょっと続けてみる！
お腹痩せへの反応
足は肩幅にひらけばいいですか？
否定派もおりますが、何もやらないよりは「簡単でいい」を理由に少しでもやる意思の方を尊重します。 確かにお腹の筋肉を使うならもう少し何かを足す動きを自分なりにやりたいです。
何回やります？
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DAY3000までお願いします。
こんなので痩せれるわけないからな？ ちょっとやってみればわかると思うけどさ、お腹とお尻に全然負荷がかかってないんよ 30日間これやっても意味ないぞ これで効果出すなら1日1時間くらいすれば太ももぐらいならやせるかも
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春日のカスカスダンスみたい
1日何回くらいやってますか？？
何回やれば良いの？
お腹周りより反り腰改善に目がいきました！
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ガードルみたいな着圧効果の強いレギンスでお腹凹ませてるだけの気も… beforeは股上浅いレギンスで腹の肉全部出してるのに、afterはハイウェスト こういうbefore afterって同じ服で同じく撮れば比較しやすいのに、なぜかafterの方がよく見えるようにちょっと変えてあるんだよね😅
レギンスが1枚目と2枚目で腹まで上がってるのと上がってない
「ダイエットをしたい」「細くなりたい」と思ったとき、
YouTubeやSNSを参考にするという方も多いのではないでしょうか。
しかし実際、やってみると意外と難しく、
長くは続かない・・という方も少なくないと思います。
このツイートでは、そんな方必見の
簡単な動きだけで痩せられるという運動法を紹介しています。
『１日に何回するのか』といった
具体的な例は挙げられていませんが、
テレビを見ながらなど、空いた時間にコツコツすることも出来るので、
気になる方は是非試してみてはいかがでしょうか♪
