やってみて損なし！運動嫌いな私が20キロ痩せれた推しYouTubeたち

ダイエット

煎茶

@sencha123

運動嫌いな私が20キロ痩せれた
推しYouTubeたち🏳️

19時59分 2022年07月25日

6903 5万

筋トレへの反応

ミケネコ studies English @mike_b0x

朝ごはん前の有酸素で7キロやせた。

2022-07-26 07時57分

gissy_hiro @gissy_hiro

「体重」より「体脂肪率」と「筋肉量」がどう変わったのかが重要。
ちゃんと運動してるので筋肉がついて体重の変化以上に「見た目」が良い意味で引き締まって変わっているだろう

2022-07-26 07時55分

💜ゆとり @FukkaLove55

よきかな

2022-07-26 07時23分

ひぃ @c_hiixchan

頑張れ私💪脱デブ💪

2022-07-26 00時44分

あちゃん @b_chan37

ダイエット

2022-07-26 00時34分

しっぽ⠉̭⃞ ᗦ @la_sippo

やる

2022-07-25 23時08分

ひー @QA9BR4KduoAknbE

ダイエット

2022-07-25 22時59分

粥ちゃん⚡ @kayu__chan

わたしも、まりな先生の11分痩せるダンスで体重落としました☺️

2022-07-25 21時19分

どれにしようか迷ってしまうくらい、今はいろんな宅トレ動画が出ていますが、こちらのtwitterユーザーさんが特にオススメする方をのせてくださっています。
どの動画も、隙間時間に行えるものが多く、毎日続けたら確実に効果が出るものばかりを選んでくださっています。
筆者はたけわきまりなさんが好きで、よく動画を見ながらトレーニングしてます。笑顔で励ましながら一緒にトレーニングしてくれるので、続けやすいです。
皆さんもお気に入りの宅トレyoutuber見つけてくださいね♪