3日で別人！？ダイエットより簡単で顔痩せに効く！舌回し体操とは！？

これやると確かに顔痩せたって言われるよ！人前じゃできないけど

やってみた。
私はもちろん続けるつもりだけど、旦那様にもやってもらいたいなぁこれ。してくれるかわからないけどw

1セットだけで顎がだりー😅

覚えたい

これ、クンニリングスの特訓にも効果的なのでは。
#クンニリングスの日

彼に、これをやってほしい。

顔がつった‼️

これは知ってるぞー！かなり効果的ですよー！

マジ顔に汗かくよ。

やってみた。きつい～。私は後頭部は痛まなかったけど、下の歯が舌の裏に当たって痛いから3回くらいに分けて。でもこれだけキクんだから脳の刺激にはなっているかもね。

これやってる！やってるけど、いつも１日で途切れてしまう…。頑張って続けてた時は、少し効果あったよ！！

滑舌よくなります（経験談）

これ、アタシ暇さえあればというか、知らない間にやっちゃってる状態で早３年だお

基礎トレでよくやります。

皆さんも是非！

10回くらいで上顎痛くなる