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この人のくびれ凄い。「腸マッサージ」「肋骨締め」を一緒にすると、お腹ペッタンコ、くびれバーーーーンで、えらいこっちゃになるらしい

動画は「腸マッサージ、肋骨締め」のやり方を紹介してくれているのですが、何よりツイート主さんの惚れ惚れするくびれ方が凄いです。これを見るだけで、今日にでも「腸マッサージ、肋骨締めやる!」と思う同士も多いでしょう。動画をみると簡単ですが効果がありそうです。

くびれ

ベトまゆのアイコン
ベトまゆ
@dietmayu17048

この腸マッサージ、「肋骨締め」と一緒にするとお腹ペッタンコ、くびれバーーーーンで、えらいこっちゃだよ

超簡単で一回さらっと見たら覚える、寝ながらやってね

kyのアイコン
ky @sp6k

おしりの引き締め方もあったら教えて欲しいです!🙏🍑

2021-03-11 14時32分
(マゾヒスト)奴隷男(秀)のアイコン
(マゾヒスト)奴隷男(秀) @Ubg3n3pvBgVRpLe

いや~凄いウエストが、細い!

2021-03-11 12時09分
トモスチャン(黒白波)@変態紳士のアイコン
トモスチャン(黒白波)@変態紳士 @1029tom55

もう指が入らないから俺は手遅れ( ^ω^ )

2021-03-11 11時42分
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カルチュア @culture0x0

スタイルがめちゃくちゃよくて凄い・:*+.(( °ω° ))/.:+

2021-03-11 10時47分
フィンのアイコン
フィン @OcDRnaePyHZySe5

全部で3分ってどういうことだ??それを3分かけてやるのか?それとも何回も繰り返して3分間やれってことか?? よく分からんなぁ🤔

2021-03-11 09時02分
くま🧸のアイコン
くま🧸 @Teddberra

どうしたらそんなに胸育ちますか

2021-03-11 08時02分
YuLAのアイコン
YuLA @shepherd_xxxx

これはやらねば!!!( ゚д゚)ハッ!!!!

2021-03-11 02時01分
焼きおにぎりのアイコン
焼きおにぎり @quKnEMEQxCV4kF4

なんか下品

2021-03-10 23時46分
悪鬼滅殺のアイコン
悪鬼滅殺 @yyks555

男に人でも効き目ありますか?

2021-03-10 23時17分
りかせ@SHERINNEのアイコン
りかせ@SHERINNE @ricaseeeeeen

やってみたらものすごく汗かきました!!そして、お腹がぐるぐる…毎日やってみます!!

2021-03-10 21時47分
新のアイコン
@pirschen

これやったらトイレに直行しました

2021-03-10 19時34分
しあーに◆女装男子のアイコン
しあーに◆女装男子 @shia_ni

おっぱいでか!

2021-03-10 19時25分
ちゃりんこのアイコン
ちゃりんこ @charizum

全部覚えようと集中して見てたのですが最後のおっぱいのアップ&寄せで ポーン🤯て全部飛んできました。

2021-03-10 17時10分
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語彙力のないすなきつね @z_sunaneko

スタイル綺麗。。。

2021-03-10 17時06分
おネエ系メンズの妻 澁谷ぽてと 4コマ『拾ってきたうちのねこ(?)がおかしい~手抜きレシピとともに』のアイコン
おネエ系メンズの妻 澁谷ぽてと 4コマ『拾ってきたうちのねこ(?)がおかしい~手抜きレシピとともに』 @sibutani_potato

今しがた、動画を見ながら少し真似しただけなのに、お腹がものすごく鳴っています・・ こんなに鳴るの初めてでビックリしてます。

2021-03-10 14時33分
のこ🍓プロニートのアイコン
のこ🍓プロニート @SukiSuki_noko

めちゃくちゃ勉強になりました! 今日からやってみます! ありがとうございます😆💕

2021-03-09 20時38分

「腸マッサージ、肋骨締め」は聞いた事があったのですが、やり方が難しいイメージがあり今まで挑戦した事がなかったです。

でも動画をみると簡単に出来そうですよね。コメントでは「やってみたらものすごく汗かきました!!そして、お腹がぐるぐる…毎日やってみます!!」などすぐに効果を実感できる方も多かったようです。

恐らく便秘なども改善にもなりそうなので、美容だけではなく健康にも良さそうですね。
特に今注目されている「腸内環境の改善」に効果がありそうです。

私は以前病院の先生から「腸内環境の改善で花粉症が改善された方もいるので、腸内環境の改善を心がけてください」と言われていたのを思い出しました。

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