ダイエットの必須食材？15キロ痩せた手助けをしてくれた4種の神器！
ダイエットをしている人にとって食事は大事で、いくら運動をして汗をかいたとしても、その後に高カロリーの食べ物を食べてしまうと運動した分が意味がない気がしてなんだかもったいないようにも思いますよね。そんな時におすすめしたいダイエット中の食事の神器4種がこちらになります。
ダイエット
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@KissYou1015
15キロ痩せた私の4種の神器
12時01分 2020年08月27日
食事への反応
らんと @ranto110515
ヨーグルトは砂糖めっちゃ入ってる気がする🤔
2020-08-28 07時15分
ワタシ @ayyk28181920
いつどのくらい食べるとか詳しく教えてほしいです、、、🥺
2020-08-27 22時05分
水・ヨーグルト・サラダチキン・春雨スープと、ダイエット中の食事の手助けをしてくれることで有名な食材4種ですが、これらの食材で投稿者さんは15キロの減量に成功したとの事です。
15キロとは凄い努力をしたのだと思われますが、その際に助けられた食事たちということですね。
特にダイエット中はタンパク質が重要な食材であり、サラダチキンは低カロリー高タンパクの食材として知られているので多くの人が食べていますね。
その他、ヨーグルトも栄養豊富で、春雨もヨーグルトも小腹が空いたときにピッタリの食材ですね！
